Sarı Mercimek
Kullanıldığı tarif sayısı 0 tarif
Lifli ve bol proteinli bir besin olan mercimek, B vitamini, demir, kalsiyum, manganez, sodyum, bakır, çinko ve fosfor mineralleri açısından da zengindir. Kandaki kötü kolesterol düzeyini düşürür. İçerdiği yüksek orandaki demir ve folik asit nedeniyle kansızlığı önler. 100 gram sarı mercimek 340 kaloridir.
Tarif bulunamadı. Filtreleri değiştirmeyi deneyin.