barbunya

Barbunya ile Yemek Tarifleri

Barbunyada E vitamininin yanı sıra; demir, protein, karbonhidrat, çinko ve bol miktarda lif bulunmaktadır. Vücuttaki şeker oranını dengeler. Kalp ritmini düzenleyerek, çarpıntıyı gidermeye yardımcı olur. Lifli yapısıyla uzun süre tokluk sağlayan barbunya, hazmı kolaylaştırarak sindirim sistemini rahatlatır.

Meksika Kinoa Salatası
%87Mexican

Meksika Kinoa Salatası

Tüm zamanların en mükemmel Meksika mutfağı salatası. Protein kaynağı...

Vegan Chili Con Carne (Acılı Meksika Fasulyesi)
%90Mexican

Vegan Chili Con Carne (Acılı Meksika Fasulyesi)

Baharatlı ve doyurucu bir tarif: Vegan Chili Con Carne. Bu klasik ve cezbedici...

Mısır Çorbası
%90Turkish

Mısır Çorbası

Mısır çorbası, lezzetli ve sağlıklı çorbalar arasındadır. Kış...

Amerikan Chilli
%91American

Amerikan Chilli

Tavayı ısıtıp yağ koyun.Sıcak suda yıkayarak süzgeçten geçirin....