Mutfakta Hangover Kiti

27 Eylül 2019
Mutfakta Hangover Kiti

Hangover, akşamdan kalma durumu olarak tanımlanabilir. Kimileri için büyük pişmanlıklarla dolu olsada mucizevi şekilde bu durumdan kurtulmanın yolu yoktur. Ancak bazı yöntemlerle etkilerini azaltabilirsiniz.

Su tüketin!

Öncelikle sıvı kaybından meydana gelen bu durumun önüne geçmek için bolca su tüketin. Sindirim sisteminizi yormadan midenizi rahatlatır.

Mutfakta Hangover Kiti

Kahve ve çaydan uzak durun!

Sıvı tüketimi ne kadar önemli olsada tercihiniz kafein içeren kahve ve çaydan yana olmamalıdır. Kafein hangover etkilerini arttıracaktır. Onun yerine bitki çayı tercih edebilirsiniz. Papatya, rezene gibi.

Potasyum içeren besinler tüketin!

Potasyum seviyesindeki düşüşte yorgunluk ve bulantıya sebep olacaktır. Midenizi rahatlatmak ve enerjinizi geri toplamak için potasyum seviyesi yüksek besinler tüketmelisiniz. Muz, avokado, havuç gibi.

Bol bol dinlenin!

Hangover sebep olduğu şikayetlerin üstesinden uyku ile gelebilirsiniz. Uyku sayesinde vücudunuz dinlenerek kendine gelecektir.

Ve son olarak hangover karışımımız!

Sizi kendinize getirmeye yardımcı enerji verip midenizi rahatlatacak bu karışımı mutlaka deneyin.

Hangover Karışımı
%90American

Hangover Karışımı

Hangover sabahı mutlaka tüketmeniz gereken bir karışım. Midenizi rahatlatacak ve hangover etkilerinin uzun sürmesini engelleyecektir. Daha detaylı...

Post byPetite Gourmets

Benzer Yemek Bilgileri

Polenta Nedir?

Polenta Nedir?

Polenta haşlanmış mısır unu ama bundan çok daha fazlası. Rahatlatıcı yemeklerin...

Şef Gordon Ramsay

Şef Gordon Ramsay

Şef Gordon Ramsay, The Man, The Angry LegendŞef Gordon Ramsay hayattan daha büyük....

Köpekler Deniz Ürünleri Yiyebilir Mi?

Köpekler Deniz Ürünleri Yiyebilir Mi?

Bizim gibiyseniz, köpeğinizin diyetinde doğru besinlerin olmasını sağlamak...

Fındık Ezmesi Çeşitleri

Fındık Ezmesi Çeşitleri

Fıstık ezmesine kuşkusuz aşinasınız, ancak bu sadece başlangıç. Dışarıda...

En İyi Yemek Filmleri

En İyi Yemek Filmleri

Mis kokulu filmler desek. Evet yanlış okumadınız, filmlerin sadece göze ve kulağa...

Ketojenik Diyet Nedir?

Ketojenik Diyet Nedir?

Her yılın başında kendimize yeni hedefler belirleriz ve listeler hazırlarız....

Amazon'da Alışveriş Yapın