Mutfakta Hangover Kiti

27 Eylül 2019
Mutfakta Hangover Kiti

Hangover, akşamdan kalma durumu olarak tanımlanabilir. Kimileri için büyük pişmanlıklarla dolu olsada mucizevi şekilde bu durumdan kurtulmanın yolu yoktur. Ancak bazı yöntemlerle etkilerini azaltabilirsiniz.

Su tüketin!

Öncelikle sıvı kaybından meydana gelen bu durumun önüne geçmek için bolca su tüketin. Sindirim sisteminizi yormadan midenizi rahatlatır.

Mutfakta Hangover Kiti

Kahve ve çaydan uzak durun!

Sıvı tüketimi ne kadar önemli olsada tercihiniz kafein içeren kahve ve çaydan yana olmamalıdır. Kafein hangover etkilerini arttıracaktır. Onun yerine bitki çayı tercih edebilirsiniz. Papatya, rezene gibi.

Potasyum içeren besinler tüketin!

Potasyum seviyesindeki düşüşte yorgunluk ve bulantıya sebep olacaktır. Midenizi rahatlatmak ve enerjinizi geri toplamak için potasyum seviyesi yüksek besinler tüketmelisiniz. Muz, avokado, havuç gibi.

Bol bol dinlenin!

Hangover sebep olduğu şikayetlerin üstesinden uyku ile gelebilirsiniz. Uyku sayesinde vücudunuz dinlenerek kendine gelecektir.

Ve son olarak hangover karışımımız!

Sizi kendinize getirmeye yardımcı enerji verip midenizi rahatlatacak bu karışımı mutlaka deneyin.

Hangover Karışımı
American

Hangover Karışımı

Hangover sabahı mutlaka tüketmeniz gereken bir karışım. Midenizi rahatlatacak ve hangover etkilerinin uzun sürmesini engelleyecektir. Daha detaylı...

Post byPetite Gourmets

Benzer Yemek Bilgileri

İstiridye Çeşitleri

İstiridye Çeşitleri

İstiridyeler, dünya denizlerinde ve okyanuslarında yaşayan çift kabuklu yumuşakçalardır....

ABD'de En İyi 10 Donut Dükkanı

ABD'de En İyi 10 Donut Dükkanı

Donutlar tüm Amerikan favorisidir. Mükemmel bir hazır kahvaltı, mükemmel bir...

Yiyecekleri Saklamanın En İyi Yolları

Yiyecekleri Saklamanın En İyi Yolları

Yiyecekler için saklama önerileriGıda zehirlenmesine yol açan en önemli sebeplerde...

En İyi Vegan Restoranları

En İyi Vegan Restoranları

Saido - Tokyo, JaponyaKaynak FacebookSaido, dünyanın neresinde olursanız olun,...

Potasyum Eksikliğini Giderecek 10 Besin

Potasyum Eksikliğini Giderecek 10 Besin

İnsan vücudunda bulunma oranı en yüksek sekizinci element olan potasyum, 60 kg...

Mısır Nasıl Pişirilir?

Mısır Nasıl Pişirilir?

Mısır lezzetlidir, öyleyse neden onu pişirmeyi öğrenmiyorsunuz?Mısır yapmanın...

Amazon'da Alışveriş Yapın