turp

Turp ile Yemek Tarifleri

Turp içeriğinde E, A, C, B6, K vitaminlerini bulundurur. Demir, kalsiyum, fosfor ve selenyum mineralleri içermektedir. Antioksidan özelliği yüksektir. İçerdiği antioksidan bileşikler ile kansere karşı koruma sağlamaya yardımcı olur. Lif içeriği yüksek olduğu ve fitosterol içerdiği için kan kolesterolünü azaltıcı etki gösterir. Sindirimi kolaylaştırır.
Nohutlu Salata Sandviç
American

Nohutlu Salata Sandviç

Bu vegan Nohutlu Salata Sandviç tarifi hafif ve doyurucu bir öğle yemeği...

Kimchi (Kore Turşusu)
Korean

Kimchi (Kore Turşusu)

Ekşi, baharatlı bir turşuya ne dersiniz? Lahana turşusuna benzeyen...

Lor Peynirli Salata
French

Lor Peynirli Salata

Farklı salata tarifleri denemeyi sevenler için Quark Lor Peynirli Salata...

Yeşil Fasulyeli Tavuk Salatası
European

Yeşil Fasulyeli Tavuk Salatası

Özellikle spor ve diyet yapanların tercih edebileceği salatalardandır....