turp

Turp ile Yemek Tarifleri

Turp içeriğinde E, A, C, B6, K vitaminlerini bulundurur. Demir, kalsiyum, fosfor ve selenyum mineralleri içermektedir. Antioksidan özelliği yüksektir. İçerdiği antioksidan bileşikler ile kansere karşı koruma sağlamaya yardımcı olur. Lif içeriği yüksek olduğu ve fitosterol içerdiği için kan kolesterolünü azaltıcı etki gösterir. Sindirimi kolaylaştırır.

Kimchi (Kore Turşusu)
%80Korean

Kimchi (Kore Turşusu)

Ekşi, baharatlı bir turşuya ne dersiniz? Lahana turşusuna benzeyen...

Lor Peynirli Salata
%93French

Lor Peynirli Salata

Farklı salata tarifleri denemeyi sevenler için Quark Lor Peynirli Salata...

Yeşil Fasulyeli Tavuk Salatası
%100European

Yeşil Fasulyeli Tavuk Salatası

Özellikle spor ve diyet yapanların tercih edebileceği salatalardandır....

Nohutlu Salata Sandviç
%90American

Nohutlu Salata Sandviç

Elmayı, kerevizi ve havucunu bir mutfak robotuna karıştırın.Tüm parçalar...