badem sütü

Badem Sütü ile Yemek Tarifleri

Badem sütü birçok mineral ve vitamin içerir, süt ile benzer bir yapıdadır. Ancak içinde gluten, laktoz ve kolesterol yoktur. İçeriğindeki kalori miktarı oldukça azdır. E vitamini vardır ve bu da kansere ve yaşlanmaya karşı koruma sağlayan doğal bir antioksidandır. Badem sütü çok sayıda çözünebilir lif içerir. Bu da bağırsak duvarlarını ve kolonu korur, şeker emilimini dengeler ve kolesterol seviyelerini dengede tutar. Badem sütü, bademlerin öğütülerek suya karıştırılması ve süzelmesi ile elde edilir. Kalsiyum ve potasyum gibi mineraller açısından zengindir. Badem sütünün kalorisi inek sütünden daha düşüktür. Besleyici ve doymuş yağ oranı düşüktür. Badem sütü %100 vegandır. Herhangi bir tarifte inek sütü yerine kullanılabilir. Fındık alerjiniz varsa badem sütü tüketmemelisiniz.

Yulaflı Muhallebi
%80American

Yulaflı Muhallebi

Sağlıklı ve pratik bir kahvaltı tarifine ne dersiniz? Bu Vegan Yulaflı...

Muzlu Dondurma
%80American

Muzlu Dondurma

Sadece birkaç malzeme ile evde yapabileceğiniz Vegan Muzlu Dondurma tarifi!...

Ejder Meyveli Smoothie
%87American

Ejder Meyveli Smoothie

Bu Ejder Meyveli Smoothie yüksek oranda antioksidan içerir ve hazırlaması...

Vegan Çikolatalı Milkshake
%80American

Vegan Çikolatalı Milkshake

Bu Vegan Çikolatalı Milkshake tarifini sadece 5 malzeme ile hazırlayabilirsiniz....

Starbucks Vanilya Frappuccino
%90American

Starbucks Vanilya Frappuccino

En sevdiğiniz Starbucks Frappuccino'yu evde nasıl yapacağınızı merak...

Ispanak Smoothie
%91American

Ispanak Smoothie

Güne sağlıklı ve enerjik başlamanızı sağlayacak bir smoothie tarifi:...

Fıstık Ezmesi Smoothie
%90American

Fıstık Ezmesi Smoothie

Elmayı soyup dilimleyin.Blender içine elma, fıstık ezmesi, keten tohumu,...

Kiraz Badem Smoothie
%93American

Kiraz Badem Smoothie

Klasik smoothie tariflerinden uzaklaşıp farklı deneyimler tatmak için...

Sarı Mercimekli Vegan Waffle
%93Belgian

Sarı Mercimekli Vegan Waffle

Küçük bir tencerede ahududu, böğürtlen, yaban mersini, 5 baharat...

Libby'nin Bal Kabağı Turtası
%100American

Libby'nin Bal Kabağı Turtası

Bu bir geleneksel bal kabağı turtasıdır. Bu klasik tarif, 1950'den...

Bal Kabaklı Smoothie
%90American

Bal Kabaklı Smoothie

Güne hızlı ve enerjik bir başlangıç için çok lezzetli bal kabağı...