Fıstık Ezmesi Smoothie

7 Kasım 2019
Fıstık Ezmesi SmoothieKaynak Canva
Lezzet Puanı: %90
Zorluk Kolay
Servis 1 kişi
Hazırlanış 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Elmayı soyup dilimleyin.
  2. Blender içine elma, fıstık ezmesi, keten tohumu, badem sütü (veya soya sütü) ve buz ekleyip karıştırın.
  3. Tatlandırmak için bal ilave edebilirsiniz.
Besin Değerleri
Porsiyon Büyüklüğü 1 Fıstık Ezmesi Smoothie
Porsiyon Sayısı 1
Her Porsiyon İçin Miktar
Kalori1300
% Günlük Değer*
Sodyum 284 mg12.3%
Potasyum 1612 mg34.3%
Protein 23.4 g46.8%
Toplam Yağ 114.8 g147.2%
% Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

Bu tarifi denediniz mi?

@PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.

Amazon'da Alışveriş Yapın