
Elma ile Yemek Tarifleri
Elma kanserden obeziteye, diyabetten Alzheimer’a kadar birçok hastalıktan korur. C ve E vitaminleri, potasyum ve magnezyum mineralleri açısından zengindir. 1 adet elma yaklaşık 50 kalori enerji sağlar. Elma, kızılcıktan sonra bilinen en yüksek ikinci antioksidan gücüne sahip meyvedir. Sağlıklı kilo verme ve verdikten sonra kiloyu korumak için lifli ve düşük enerji yoğunluklu gıdaların tüketilmesi öneriliyor. 100 gram elmada 2.3 gram lif içerirken, günde bir elma karın içinde ve hayati organları çevreleyen yağları azaltmaya yardımcı oluyor.
Ev Yapımı Elma Püresi
Barbekü partileri için mükemmel Ev Yapımı Elma Püresi tarifi! İster...
Zencefil Şurubu ile Izgara Meyve
Lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamayı seviyorsanız...
Siyah Puding (Black Pudding)
Bir İngiliz Klasiği Siyah Puding tarifi! Bir çeşit kan sosisi olan...
Nohutlu Salata Sandviç
Elmayı, kerevizi ve havucunu bir mutfak robotuna karıştırın.Tüm parçalar...
Fıstık Ezmesi Smoothie
Elmayı soyup dilimleyin.Blender içine elma, fıstık ezmesi, keten tohumu,...
Çıtır Elma Çöreği
1/2 su bardağı şeker ve 1 çay kaşığı tarçını bir kapta çırpın.Termometreli...