Salatalık Turşusu

18 Ağustos 2019

Tadına doyamadığınız salatalık turşusunun sağlığınıza faydalarını öğrenmek istemez misiniz?

Sindirimi düzenler.

Güçlü bir antioksidandır.

Tansiyonu düşürür.

Tokluk hissi vererek diyet yapanlara fayda sağlar.

Salatalık TurşusuKaynak Canva
Lezzet Puanı: %90
Zorluk Kolay
Servis 4-6 kişi
Hazırlanış 20 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 20 dk

Malzemeler

Hazırlanışı

  • Salatalıkları yıkayıp iğne ile birkaç yerinden delin. Aralarına defne yaprağı, üzüm ve sarımsak koyarak cam kavanoza yerleştirin. Limon suyu döküp, üzerini kapatacak kadar tuzlu su ilave edin. 15-20 gün bekletin.
  • Tuzlu suyu 4-5 su bardağı suya 1 yemek kaşığı tuz ilave ederek hazırlayın.
  • Besin Değerleri
    Porsiyon Büyüklüğü 1 Salatalık Turşusu
    Porsiyon Sayısı 4-6
    Her Porsiyon İçin Miktar
    Kalori159
    % Günlük Değer*
    Sodyum 2324 mg101%
    Potasyum 1400 mg29.8%
    Protein 6.7 g13.4%
    Toplam Yağ 1.2 g1.5%
    % Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

    Bu tarifi denediniz mi?

    @PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.

    Amazon'da Alışveriş Yapın