Enjoy a 10% discount on all orders over $60

vejetaryen

Vejetaryen Yemek Tarifleri

Vejetaryen beslenme, genel anlamda et ve et ürünlerinin tüketilmediği bir beslenme çeşididir. Kendi içinde de bir çok çeşiti mevcuttur. Bu beslenme kalp damar hastalık riskini azaltmaktadır. Hipertansiyon riski düşürür. Vejetaryen beslenenler için pratik, lezzetli ve kolay tarifleri bir araya getirdik.

Pasta e Fagioli (Fasulyeli Makarna Çorbası)
Yemek Tarifi

Pasta e Fagioli (Fasulyeli Makarna Çorbası)

Pasta e Fagioli'nin nesiller boyu İtalyan evlerinin vazgeçilmezi olarak kalmasının bir...

Matbucha Domates Salatası
Yemek Tarifi

Matbucha Domates Salatası

Fas'ın mutfak dünyası eşsiz tatlar, aromatik baharatlar ve zengin geleneklerden oluşan...

Veggie Pizza (Sebzeli Pizza)
Yemek Tarifi

Veggie Pizza (Sebzeli Pizza)

Pizzanın hem lezzetli hem de besleyici olamayacağını kim söylüyor? Nihai Veggie Pizzamız,...

Patlıcan Caponata
Yemek Tarifi

Patlıcan Caponata

Güzel Sicilya adasından gelen mükemmel bir yemek olan Patlıcan Caponata, tatlı ve ekşi...

Jícama (Meksika Turpu) Nedir?
Makale

Jícama (Meksika Turpu) Nedir?

Jicama (Meksika Turpu) dünyasına hoş geldiniz! Bu mütevazi kök sebze, muadillerine kıyasla...

Spagetti Kabak
Yemek Tarifi

Spagetti Kabak

Bu spagetti kabak tarifi sadece hazırlaması kolay değil, aynı zamanda inanılmaz derecede...

Kovboy Havyarı (Cowboy Caviar)
Yemek Tarifi

Kovboy Havyarı (Cowboy Caviar)

Kovboy Havyarı tarifimizle bazı lezzetleri kementlemeye hazır olun! Texas Caviar olarak...

Proteinli Yulaf Ezmesi
Yemek Tarifi

Proteinli Yulaf Ezmesi

Eşsiz Proteinli Yulaf Ezmesi tarifimizle sağlıklı, protein açısından zengin bir kahvaltının...

Çıtır Güney Bamya Kızartması
Yemek Tarifi

Çıtır Güney Bamya Kızartması

Kızarmış Bamya, eşsiz dokusu ve iştah açıcı lezzetiyle tanınan, mükemmel bir Güney...

Karalahana Cipsleri
Yemek Tarifi

Karalahana Cipsleri

Vegan diyetleri için aperatif yiyecek üretmek kimi zaman zor olabiliyor. Fakat biraz dikkatli...

Kızarmış Enoki Mantarı
Yemek Tarifi

Kızarmış Enoki Mantarı

Altın rengi dış yüzeyi ve yumuşak iç yüzeyi ile bu baharatlı enoki mantarları karşı...

Çilekli Ispanak Salatası
Yemek Tarifi

Çilekli Ispanak Salatası

Ispanak ve Çilek Salatası tarifi, klasik ıspanak salatasının enfes bir uyarlamasıdır....

Fırında Lahana Biftek
Yemek Tarifi

Fırında Lahana Biftek

Bu yumuşak ve hafif karamelize lahana dilimleri, klasik biftek deneyimine vejetaryen veya...

Mercimekli Pilav
Yemek Tarifi

Mercimekli Pilav

Mercimekli pilav, mercimeğin cevizli tatları ve baharatlarla yapılan bir Orta Doğu yemeğidir....

Tatlı Patatesli Brownie
Yemek Tarifi

Tatlı Patatesli Brownie

Bu vegan tatlı patatesli brownieler nemli ve yumuşaktır. Pişmiş tatlı patates, brownie...

Fırında Ezilmiş Patates
Yemek Tarifi

Fırında Ezilmiş Patates

Ezme Patates tarifi, yemeklerinizi yücelten çok yönlü bir yemektir. Kenarları çıtır...

Kinoalı Tabule Salatası
Yemek Tarifi

Kinoalı Tabule Salatası

Kinoa Tabule, sağlıklı malzemelerle yapılan doyurucu bir yemektir. Bu versiyonda bulgur...

Ispanaklı Lazanya
Yemek Tarifi

Ispanaklı Lazanya

Lazanya, her seferinde iştahınızı açacak klasik bir İtalyan yemeğidir. Bu doyurucu lazanya...

Zerdeçallı Pirinç Pilavı
Yemek Tarifi

Zerdeçallı Pirinç Pilavı

Zerdeçallı Pirinç Pilavı sağlık yararları ile doludur. Bu yemeğin ana maddesi olan...

Ispanak Nedir?
Makale

Ispanak Nedir?

Ispanak oldukça sağlıklıdır; Hepimiz bunu biliyoruz. Ama ne kadar sağlıklı? Ve neden...

İstiridye Mantarı
Makale

İstiridye Mantarı

İstiridye mantarları: Bu şaşırtıcı küçük canlılar ve onlar hakkında ne kadar çok...

Süt Çeşitleri
Makale

Süt Çeşitleri

Süt yüksek oranda protein, kalsiyum, fosfor, B2 vitamini içerir. Günde 2 bardak içilmesi...

Marul Çeşitleri
Makale

Marul Çeşitleri

Marul, gezegendeki en çok yönlü yapraklı yeşilliklerden biridir. Dışarıda birçok marul...

Tempeh Nedir?
Makale

Tempeh Nedir?

Tempeh, Güneydoğu Asya'dan, özellikle Endonezya'daki Java adasından bir uzmanlık alanıdır...

Spirulina Nedir?
Makale

Spirulina Nedir?

Spirulina, yalnızca besinleri için değil, aynı zamanda çok yönlülüğü için de çevredeki...

Vejetaryen Beslenme Nedir?
Makale

Vejetaryen Beslenme Nedir?

Vejetaryen diyeti onlarca yıldır var ve her zamankinden daha fazla hayranı var. Soru şu...

Monk Fruit Meyvesi
Makale

Monk Fruit Meyvesi

Keşiş meyvesi yakın geçmişte iyi ve gerçekten kendine geliyor. İlk olarak on üçüncü...

Tofu Nedir?
Makale

Tofu Nedir?

Tofu giderek daha popüler hale geliyor; çok yönlüdür, harika bir kremsi dokuya ve en ilginç...

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?
Makale

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Brüksel lahanası lezzetli ve sağlıklı bir yiyecektir. Tek başına ana yemek veya yan...

Blanching Yöntemi Nedir?
Makale

Blanching Yöntemi Nedir?

Haşlama, pişirme işlemini hızlı ve kolay bir şekilde bir sonraki seviyeye taşımanıza...

Daha Fazla Göster