vejetaryen

Vejetaryen Yemek Tarifleri

Vejetaryen beslenme, genel anlamda et ve et ürünlerinin tüketilmediği bir beslenme çeşididir. Kendi içinde de bir çok çeşiti mevcuttur. Bu beslenme kalp damar hastalık riskini azaltmaktadır. Hipertansiyon riski düşürür. Vejetaryen beslenenler için pratik, lezzetli ve kolay tarifleri bir araya getirdik.

Pancarlı Kısır
Yemek Tarifi

Pancarlı Kısır

Alaçatı'nın yeni gözde meydanı Paşadayı 'da, sizlere kendine has enfes lezzetleriyle...

Gordita
Yemek Tarifi

Gordita

Gordita, masa harina hamurundan yapılan ve çeşitli dolgu malzemeleri ile doldurulan atıştırmalıktır....

Klasik Tostones (Kızarmış Yeşil Muz Cipsi)
Yemek Tarifi

Klasik Tostones (Kızarmış Yeşil Muz Cipsi)

Tostones, tuzlu ve gevrek kızartılmış muz dilimleridir. Latin Amerika mutfağının popüler...

Marul Çeşitleri
Makale

Marul Çeşitleri

Marul, gezegendeki en çok yönlü yapraklı yeşilliklerden biridir. Dışarıda birçok marul...

Yapışkan Pirinç (Thai Sticky Rice)
Yemek Tarifi

Yapışkan Pirinç (Thai Sticky Rice)

Yapışkan Pirinç, glutenli pirinç çeşididir. Asya yemeklerinde sıkça kullanılan bu...

Aloo Paratha (Patatesli Hint Gözlemesi)
Yemek Tarifi

Aloo Paratha (Patatesli Hint Gözlemesi)

Paratha, Kuzey Hindistan’a özgü bir gözlemedir. Patates dolgulu hint ekmeğine Aloo Paratha...

Lahana Salatası
Yemek Tarifi

Lahana Salatası

Lahana salatasının bol miktarda farklı malzemeye ihtiyacı olduğunu ve sadece taze olanları...

Tempeh Nedir?
Makale

Tempeh Nedir?

Tempeh, Güneydoğu Asya'dan, özellikle Endonezya'daki Java adasından bir uzmanlık alanıdır...

Çırpılmış Vegan Tofu
Yemek Tarifi

Çırpılmış Vegan Tofu

Tofu Scramble veya Çırpılmış Tofu, çırpılmış yumurtanın vegan versiyonudur. Güne...

Karnabahar Steak
Yemek Tarifi

Karnabahar Steak

Karnabahar Biftek, zeytinyağı ve baharatlarla harmanlanmış kalın karnabahar dilimleri...

Cosmopolitan Kokteyl
Yemek Tarifi

Cosmopolitan Kokteyl

HBO’nun “Sex and the City” dizisi ile popülerliği zirve yapan Cosmopolitan Kokteyl,...

Fasulye Çorbası
Yemek Tarifi

Fasulye Çorbası

Ribollita olarak da bilinen Toskana Fasulye Çorbası, İtalya'da geleneksel bir yemektir....

Fıstık Ezmeli Kahve
Yemek Tarifi

Fıstık Ezmeli Kahve

Tüm kahve severler için farklı bir kahve deneyimi! Pürüzsüz ve kremsi dokulu Fıstık...

Spirulina Nedir?
Makale

Spirulina Nedir?

Spirulina, yalnızca besinleri için değil, aynı zamanda çok yönlülüğü için de çevredeki...

Meksika Kinoa Salatası
Yemek Tarifi

Meksika Kinoa Salatası

Tüm zamanların en mükemmel Meksika mutfağı salatası. Protein kaynağı kinoanın avokado,...

Ratatouille
Yemek Tarifi

Ratatouille

Ratatouille (Ratatuy), Fransız mutfağının geleneksel lezzetlerindendir. Sebze yemeği olmasıyla...

Dalgona Kahve
Yemek Tarifi

Dalgona Kahve

Sosyal izolasyon zamanında sosyal medya hayatımızda daha çok yer tutmaya başladı. Dolayısıyla...

Izgara Kabak
Yemek Tarifi

Izgara Kabak

Izgara Kabak, tüm yaz boyu mangal partilerinin olmazsa olmazıdır. Bu ızgara sebze tarifi...

Lor Peynirli Salata
Yemek Tarifi

Lor Peynirli Salata

Yoğurt ve süzme peynir lezzetini yansıtan bu tarifle sağlıklı bir öğün hazırlayın....

Sote Brüksel Lahanası
Yemek Tarifi

Sote Brüksel Lahanası

Brüksel lahanasını seviyor musun? Sevmiyorsanız, belki de tadını tüm ihtişamıyla ortaya...

Diyet Smoothie
Yemek Tarifi

Diyet Smoothie

Bu lezzetli ve besleyici göbek yağı yakıcı smoothie, tatlı düşkünlüğünüzden vazgeçmeden...

Vejetaryen Beslenme Nedir?
Makale

Vejetaryen Beslenme Nedir?

Vejetaryen diyeti onlarca yıldır var ve her zamankinden daha fazla hayranı var. Soru şu...

Ispanak Nedir?
Makale

Ispanak Nedir?

Ispanak oldukça sağlıklıdır; Hepimiz bunu biliyoruz. Ama ne kadar sağlıklı? Ve neden...

Monk Fruit Meyvesi
Makale

Monk Fruit Meyvesi

Keşiş meyvesi yakın geçmişte iyi ve gerçekten kendine geliyor. İlk olarak on üçüncü...

Tofu Nedir?
Makale

Tofu Nedir?

Tofu giderek daha popüler hale geliyor; çok yönlüdür, harika bir kremsi dokuya ve en ilginç...

İstiridye Mantarı
Makale

İstiridye Mantarı

İstiridye mantarları: Bu şaşırtıcı küçük canlılar ve onlar hakkında ne kadar çok...

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?
Makale

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Brüksel lahanası lezzetli ve sağlıklı bir yiyecektir. Tek başına ana yemek veya yan...

Blanching Yöntemi Nedir?
Makale

Blanching Yöntemi Nedir?

Haşlama, pişirme işlemini hızlı ve kolay bir şekilde bir sonraki seviyeye taşımanıza...

Yumurta Yerine Kullanılan Aquafaba Nedir
Makale

Yumurta Yerine Kullanılan Aquafaba Nedir

Aquafaba nedir? Son dönemlerde oldukça popüler hale gelen Aquafaba, baklagillerin pişirildiği...

2020 Beslenme Trendleri
Makale

2020 Beslenme Trendleri

Dünyada her yeni yılla birlikte akla gelebilecek her alanda yeni trendler ortaya çıkıyor....

Daha Fazla Göster