Vejetaryen Yemek Tarifleri
Vejetaryen beslenme, genel anlamda et ve et ürünlerinin tüketilmediği bir beslenme çeşididir. Kendi içinde de bir çok çeşiti mevcuttur. Bu beslenme kalp damar hastalık riskini azaltmaktadır. Hipertansiyon riski düşürür. Vejetaryen beslenenler için pratik, lezzetli ve kolay tarifleri bir araya getirdik.
Izgara Domates
Izgarada veya tavada ızgara domates pratik bir yaz ikramıdır. Makarnalarda, salatalarda...
Buffalo Soslu Karnabahar
Lezzetli buffalo soslu karnabahar tarifi ile pratik ve düşük karbonhidratlı atıştırmalıklar...
Yaban Mersinli Smoothie
Gün içinde sağlıklı atıştırmalık isteyenler için doğru tarif. Sizler için hem tokluk...
Hokkaido Kabak Çorbası
Farklı lezzetler denemekten hoşlanıyorsanız, Hokkaido Çorbası tam size göre. Kuzey Amerika’da...
Piadina Ekmeği
Piadina, maya kullanmadan hazırlanan bir çeşit gözlemedir. Mozzarella peyniri, prosciutto,...
Vegan Mercimek Burger
Satın almak yerine, evde lezzetli ve sağlıklı bir hamburger şölenine hazırlanın. Hem...
Gremolata Sos
Gremolata veya Gremolada, taze maydanoz, limon kabuğu rendesi ve sarımsak ile hazırlanan...
Yaban Mersinli Yulaf
B vitamini kaynağı olan, bağışıklık sistemini güçlendiren, sindirime yardımcı kefir...
Nohutlu Peynirli Salata
Akdeniz mutfağının temel besin kaynağı nohutun yanısıra taze sebzeler, otlar ve peynir...
Chow Mein (Kızarmış Erişte)
Chow Mein, kızarmış erişte, sebze ve sos ile yapılan lezzetli bir yemektir. Bu paket erişteyi...
Karnabahar Çorbası
Krema veya süt olmadan lezzetli ve doyurucu karnabahar çorbası yapın. Vegan, glutensiz...
Domates Salatası
Domates salatası, yaz ayları için mükemmel bir garnitür. Bu kolay ve ferahlatıcı yaz...
Avokadolu Semizotu Salatası
Pişirme derdi olmadan 10 dakikada hazırlanan lezzetli bir salata. Semizotu, avokado ve çileğin...
Mantarlı Taco
Mantarlı Taco, sote veya ızgara mantar, guacamole, kırmızı soğan ve pico de gallo ile...
Ananas Smoothie
Ananaslı Smoothie’yi sadece birkaç malzeme ile kahvaltı veya atıştırmalık olarak hazırlayabilirsiniz....
Pesto Soslu Makarna
Pesto soslu makarna, makarna, cherry domates, pesto sos ve taze fesleğen kombinasyonudur....
Vegan Pancarlı Smoothie Bowl
Renkli ve eğlenceli görünüme sahip bu tarif oldukça besleyici. Sadece birkaç malzemeyle...
Vegan Ramen Noodle (Erişte)
Ramen, bir Japon eriştesi ve aynı zamanda bir Uzak Doğu yemeğidir. Buğday unundan yapılır....
Marul Çeşitleri
Marul, gezegendeki en çok yönlü yapraklı yeşilliklerden biridir. Dışarıda birçok marul...
Tempeh Nedir?
Tempeh, Güneydoğu Asya'dan, özellikle Endonezya'daki Java adasından bir uzmanlık alanıdır...
Spirulina Nedir?
Spirulina, yalnızca besinleri için değil, aynı zamanda çok yönlülüğü için de çevredeki...
Vejetaryen Beslenme Nedir?
Vejetaryen diyeti onlarca yıldır var ve her zamankinden daha fazla hayranı var. Soru şu...
Ispanak Nedir?
Ispanak oldukça sağlıklıdır; Hepimiz bunu biliyoruz. Ama ne kadar sağlıklı? Ve neden...
Monk Fruit Meyvesi
Keşiş meyvesi yakın geçmişte iyi ve gerçekten kendine geliyor. İlk olarak on üçüncü...
Tofu Nedir?
Tofu giderek daha popüler hale geliyor; çok yönlüdür, harika bir kremsi dokuya ve en ilginç...
İstiridye Mantarı
İstiridye mantarları: Bu şaşırtıcı küçük canlılar ve onlar hakkında ne kadar çok...
Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?
Brüksel lahanası lezzetli ve sağlıklı bir yiyecektir. Tek başına ana yemek veya yan...
Blanching Yöntemi Nedir?
Haşlama, pişirme işlemini hızlı ve kolay bir şekilde bir sonraki seviyeye taşımanıza...
Yumurta Yerine Kullanılan Aquafaba Nedir
Aquafaba nedir? Son dönemlerde oldukça popüler hale gelen Aquafaba, baklagillerin pişirildiği...
2020 Beslenme Trendleri
Dünyada her yeni yılla birlikte akla gelebilecek her alanda yeni trendler ortaya çıkıyor....
