Vejetaryen Yemek Tarifleri
Vejetaryen beslenme, genel anlamda et ve et ürünlerinin tüketilmediği bir beslenme çeşididir. Kendi içinde de bir çok çeşiti mevcuttur. Bu beslenme kalp damar hastalık riskini azaltmaktadır. Hipertansiyon riski düşürür. Vejetaryen beslenenler için pratik, lezzetli ve kolay tarifleri bir araya getirdik.
Fit Brownie
Sadece dört malzemeyle bu lezzetin nasıl inanılmaz derecede zengin ve tatmin edici olduğuna...
Sofrito Sos
Sofrito, İspanyol ve Latin Amerika mutfağında birçok yemekte baz olarak kullanılan sos...
Elma Cipsi
Fırında elma cipsleri, lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklardır. Gevrek ve tatlı...
Ispanak Nedir?
Ispanak oldukça sağlıklıdır; Hepimiz bunu biliyoruz. Ama ne kadar sağlıklı? Ve neden...
Kaju ve Narlı Karabuğday Salatası
Salata, dinya mutfağının vazgeçilmez unsurlarından biridir. Yörelere göre değişim...
Kabak Cipsi
Taze kabaklarla pratik ve sağlıklı bir atıştırmalık hazırlamaya ne dersiniz? Kilo vermek...
Domates Salatası
Domates salatası, yaz ayları için mükemmel bir garnitür. Bu kolay ve ferahlatıcı yaz...
Fette
Fette, Mısır'ın tören yemeklerindendir. Nohut, humus, yoğurt ve pita ekmeğinden oluşan...
Vegan Kuşkonmaz Çorbası
Kuşkonmaz çorbası, Fransız mutfağının bir klasiğidir. Taze Kuşkonmaz, sebze suyu,...
Köz Sebze Çorbası
Türk mutfağında akşam yemeklerinin başlangıcı genellikle mis gibi kokusuyla çorbalar...
Limonlu Ispanaklı Humus
Orta Doğu mutfağının klasik mezesi humusun taze ıspanakla mükemmel birleşimi bu humus...
Nohutlu Salata Sandviç
Nohut salatası ve kızarmış ekmek ikilisi ile 10 dakikada lezzetli ve besleyici sandviç...
Nohutlu Peynirli Salata
Akdeniz mutfağının temel besin kaynağı nohutun yanısıra taze sebzeler, otlar ve peynir...
Havuç Cipsi
Bu ev yapımı sebze cipsi, düşük kalori ve yağ oranına sahiptir. Fırında kolayca pişirebileceğiniz...
İstiridye Mantarı
İstiridye mantarları: Bu şaşırtıcı küçük canlılar ve onlar hakkında ne kadar çok...
Havuç Çorbası
Soğuk kış günlerinde sandviçler veya salatalarla servis edebileceğiniz Havuç Çorbası...
Sütlü Karnabahar Çorbası
Sütlü karnabahar çorbası, kavrulmuş karnabahar, soğan, sarımsak ve süt ile hazırlanır....
Süt Çeşitleri
Süt yüksek oranda protein, kalsiyum, fosfor, B2 vitamini içerir. Günde 2 bardak içilmesi...
Sarı Mercimekli Vegan Waffle
Tatlı veya tuzlu lezzetlerle mükemmel uyumlu vegan waffleların içi yumuşacık, dışı...
Primavera Makarna
Primavera pasta, klasik bir Amerikan sebzeli makarna yemeğidir. Taze mevsim sebzeleri, sarımsak...
Yaban Mersinli Smoothie
Gün içinde sağlıklı atıştırmalık isteyenler için doğru tarif. Sizler için hem tokluk...
Marul Çeşitleri
Marul, gezegendeki en çok yönlü yapraklı yeşilliklerden biridir. Dışarıda birçok marul...
Tempeh Nedir?
Tempeh, Güneydoğu Asya'dan, özellikle Endonezya'daki Java adasından bir uzmanlık alanıdır...
Spirulina Nedir?
Spirulina, yalnızca besinleri için değil, aynı zamanda çok yönlülüğü için de çevredeki...
Vejetaryen Beslenme Nedir?
Vejetaryen diyeti onlarca yıldır var ve her zamankinden daha fazla hayranı var. Soru şu...
Monk Fruit Meyvesi
Keşiş meyvesi yakın geçmişte iyi ve gerçekten kendine geliyor. İlk olarak on üçüncü...
Tofu Nedir?
Tofu giderek daha popüler hale geliyor; çok yönlüdür, harika bir kremsi dokuya ve en ilginç...
Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?
Brüksel lahanası lezzetli ve sağlıklı bir yiyecektir. Tek başına ana yemek veya yan...
Blanching Yöntemi Nedir?
Haşlama, pişirme işlemini hızlı ve kolay bir şekilde bir sonraki seviyeye taşımanıza...
Yumurta Yerine Kullanılan Aquafaba Nedir
Aquafaba nedir? Son dönemlerde oldukça popüler hale gelen Aquafaba, baklagillerin pişirildiği...
