Bal Kabağı Dolması

18 Ağustos 2019

İçerisindeki kuruyemişler size enerji verirken lezzetiylede sizi baştan çıkarak bir tatlı.

Bal Kabağı DolmasıKaynak Canva
Lezzet Puanı: %80
Zorluk Orta
Servis 6-8 kişi
Hazırlanış 30 dk
Pişirme 300 dk
Toplam 330 dk

Malzemeler

Hazırlanışı

  • Bal kabağını yıkayıp, üst sapından açılacak şekilde kesin. İçini oyarak temizleyin.
  • Kuru incir ve kayısıyı küp şeklinde doğrayın.
  • Şeker dahil tüm malzemeleri karıştırarak kabağın için doldurun. Kapağı üzerine koyun ve alüminyum folyo ile sarın.
  • Fırın tepsisine su doldurun. Kabağı tepsiye yerleştirin. Fırında 4-5 saat 160 C de pişirin. Suyu bittikçe tepsiye su ilave edin. Piştikten sonra boyuna dilimleyerek, nar ile süsleyerek servis edin.
  • Besin Değerleri
    Porsiyon Büyüklüğü 1 Bal Kabağı Dolması
    Porsiyon Sayısı 6-8
    Her Porsiyon İçin Miktar
    Kalori659
    % Günlük Değer*
    Sodyum 66 mg2.9%
    Potasyum 1406 mg29.9%
    Protein 11.9 g23.8%
    Toplam Yağ 16.8 g21.5%
    % Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

    Bu tarifi denediniz mi?

    @PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.

    Amazon'da Alışveriş Yapın