Smoothie İçin Dondurulmuş Çilek Kullanmanız Gerekir Mi?
Çilekli smoothie yapmak için dondurulmuş çilek kullanmak zorunlu değildir. Ancak dondurulmuş çilek kullanmak ona daha kalın buzlu bir kıvam verecektir. Taze çilek kullanırken o kremalı smoothie'ye sahip olamazsınız. Bu nedenle, çilekli smoothie hazırlarken taze çilek kullanmaktansa dondurulmuş çilek kullanmak her zaman daha iyidir.
Çilekli Smoothie'de Hangi Malzemeleri Eklememelisiniz?
Smoothie'nize çok fazla meyve veya tatlandırıcı eklememelisiniz. Çok fazla meyve veya tatlandırıcı, ihtiyacınız olandan daha fazla karbonhidrat ve kalori almanızı sağlar. Bu, birden fazla sağlık sorununa neden olabilir. Bu yüzden, çok fazla şekerli malzeme kullanmayın.
Çilekli Smoothie Nasıl Servis Edilir?
Çilekli smoothie güne harika bir başlangıçtır. Biraz taze meyvelerle veya biraz kabarık vanilyalı kekle yiyebilirsiniz. Sağlıklı bir tatlı planlıyorsanız, bir miktar akçaağaç şurubu ile smoothie'nizin üstüne bir kepçe vanilyalı dondurma ekleyin.
Çilekli Smoothie Nasıl Saklanır?
Çilekli smoothieleri daha sonrası saklamak kolaydır. Yine de bunu yaparken birkaç şeyi aklınızda tutmanız gerekiyor. İlk olarak, smoothie'nin hava ile temas etmemesi için saklama kabının yüzey alanını küçültmeliyiz.
Ardından, saklamak için hava geçirmez kapaklı bir kap kullanmalısınız. Çilekli smoothieler uygun şekilde saklanırsa buzdolabında en fazla 2 gün, dondurucuda ise 2 buçuk aya kadar saklanabilir.
Smoothienin bozulmasını önlemek için biraz limon suyu ekleyebilirsiniz. Limon suyunda bulunan C vitamini oksidasyonu önleyecektir.
