Cacık

19 Ağustos 2019

Yaz aylarında daha sık tüketilen sağlıklı ve lezzetli soğuk bir Türk mezesidir. Diyet yapan kişilerin sık tüketmesi önerilmektedir.

CacıkKaynak Canva
Zorluk Kolay
Servis 4 kişi
Hazırlanış 10 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 10 dk

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Yoğurdu bir kaseye koyup çatalla çırpın. Üzerine su ve tuz katarak karıştırın.
  2. Salatalıkları yıkayıp soyun. İri rendeleyerek yoğurt üzerine ekleyin. Karıştırmaya devam edin.
  3. Sarımsak rendeleyip, karıştırın.
  4. Üzerine kuru nane veya taze nane serpip, zeytinyağ gezdirerek servis edin.
Besin Değerleri
Porsiyon Büyüklüğü 1 Cacık
Porsiyon Sayısı 4
Her Porsiyon İçin Miktar
Kalori133
% Günlük Değer*
Toplam Yağ 4 g5.1%
Kolesterol 2 mg0.7%
Sodyum 101 mg4.4%
Potasyum 649 mg13.8%
Protein 8.5 g17%
% Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

Bu tarifi denediniz mi?

@PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.

Amazon'da Alışveriş Yapın