kanola yağı

Kanola Yağı ile Yemek Tarifleri

Kanola yağı, kolza bitki tohumlarının genetik yollarla ıslah edilmesiyle elde edilmiş tohumlardan üretilen bir yağ çeşididir. Kanola yağının bir diğer tercih sebebi ise ayçiçeği yağına oranla ısıya karşı daha dayanıklı olmasıdır. Bu da kızartma yağı olarak tercih edilmesini sağlamaktadır. Kanola yağının içeriğinde yoğun bir şekilde erusik asit bulunmaktadır ve bu asit akciğer kanserine, sinir ve kan dolaşım sisteminde bozukluğa da neden olabilmektedir.

Bu kadar zararlı olmasının en temel sebeplerinden birisi de trans yağ olmasındandır.

Sarı Mercimekli Vegan Waffle
Belgian

Sarı Mercimekli Vegan Waffle

Bu Ev Yapımı Sarı Mercimekli Vegan Waffle ile kahvaltı veya brunch...

Salisbury Bifteği
American

Salisbury Bifteği

Mantar soslu Salisbury Biftek tarifi inanılmaz lezzetli!

Eggo Waffle
American

Eggo Waffle

Kahvaltıda kabarık ve çıtır çıtır Ev Yapımı Eggo Waffle tarifi...

Kızarmış Çıtır Karides
American

Kızarmış Çıtır Karides

Bu lezzetli ve çıtır Popcorn Karides mükemmel bir atıştırmalıktır....

Chow Mein (Kızarmış Erişte)
Chinese

Chow Mein (Kızarmış Erişte)

Sebzeli Chow Mein Noodle tarifi ile Çin mutfağının en popüler sokak...

Pratik Tavuk Lo Mein
Chinese

Pratik Tavuk Lo Mein

Sağlıklı ve doyurucu bir yemek mi arıyorsunuz? Ev yapımı Tavuk Lo...

Klasik Tostones (Kızarmış Yeşil Muz Cipsi)
South American

Klasik Tostones (Kızarmış Yeşil Muz Cipsi)

Çıtır ve tuzlu Ev Yapımı Tostones atıştırmalıkların yapımı...

Kızarmış Tavuk Biftek
American

Kızarmış Tavuk Biftek

Çıtır kaplamalı dana biftek lezzeti: Gravy Soslu Kızarmış Tavuk...

Mochi Donut
Japanese

Mochi Donut

Gevrek, çiğnenebilir ve taze, Bu Mochi Donutlar mükemmel! Japon mutfağının...

Challah Ekmeği
European

Challah Ekmeği

Bu Challah ekmek tarifi ile yumuşak ve güzel bir örgü ekmek elde edeceksiniz!...

Izgara Ananas
South American

Izgara Ananas

Yaz barbekülerinin vazgeçilmezi Izgara Ananas Tarifi! Yemekleriniz için...

Ananaslı Muzlu Kek (Hummingbird Cake)
South American

Ananaslı Muzlu Kek (Hummingbird Cake)

Ananaslı Muzlu Kek, klasik bir Güney Amerika tatlısıdır. Zengin krem...

Esquites Salatası
Mexican

Esquites Salatası

Bu cesur esquites tarifi ile hareketli Latin sokak pazarının canlılığını...

Çin Usulü Yumurta Rulosu (Egg Rolls)
Chinese

Çin Usulü Yumurta Rulosu (Egg Rolls)

Bu ev yapımı Yumurta Rulosu, Asya lezzetlerini sevenler için harika...

Ballı Susamlı Tavuk
Chinese

Ballı Susamlı Tavuk

Bu kolay Susamlı Tavuk tarifi ile süper gevrek ve sulu tavuklar hazırlayın....

Karides Tempura
Japanese

Karides Tempura

Sulu ve gevrek Karides Tempura! Tempura hamuruna batırılmış çıtır...

General Tso Tavuk
Chinese

General Tso Tavuk

General Tso'nun tavuğu ile lezzet şölenine hazırlanın. Bu klasik Çin...

Patatesli Pankek
European

Patatesli Pankek

Altın rengi, çıtır çıtır kızarmış Patatesli Pankeklerle kahvaltı...

Daha Fazla Göster