Meyveli Ricotta Tost

Name: Meyveli Ricotta Tost
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italian
Ingredients: 1 su bardağı ricotta peynir; 6 kuru incir; 4 dilim tam tahıllı ekmek; 1 yemek kaşığı bal; 2 yemek kaşığı haşhaş; 2 rende limon

Italian Mutfağı

9 Ağustos 2019

Zorluk Kolay

Servis 2 kişi

Hazırlanış 5 dk

Pişirme 5 dk

Toplam 10 dk

Tarif İçeriği

Malzemeler Hazırlanışı Besin

Malzemeler

1 su bardağı ricotta peynir
6 kuru incir
4 dilim tam tahıllı ekmek
1 yemek kaşığı bal
2 yemek kaşığı haşhaş
2 rende limon

Hazırlanışı

Tost ekmeğini kızartırken, limon kabuğunu ricottaya ekleyin ve hafifçe karıştırın.
Haşhaşlı serpin ve balla çırpın.
Tost ekmeğinin üzerine sürüp kuru meyvelerle süsleyerek servis yapın.

Besin Değerleri

Porsiyon Büyüklüğü 1 Meyveli Ricotta Tost

Porsiyon Sayısı 2

Her Porsiyon İçin Miktar

Kalori569

% Günlük Değer*

Kolesterol 38 mg12.7%

Sodyum 484 mg21%

Potasyum 690 mg14.7%

Protein 28.2 g56.4%

Toplam Yağ 16.4 g21%

% Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

Rate This Recipe

Sağlıklı ve bir o kadar lezzetli bir deneyime ne dersiniz? Günün her saati tüketebileceğiniz hafif ve pratik meyveli ricotta tostu hemen hazırlamaya başlayın. Doyurucu ve enerji kaynağı bu tariften kolay kolay kopamayacaksınız.

Recipe byPetite Gourmets