Çikolatalı Vegan Puding Kek
29 Eylül 2019
Tatlı krizine iyi gelecek hem sağlıklı hem vegan bir tarif sizlerle.
Zorluk Orta
Servis 4-6 kişi
Hazırlanış 15 dk
Pişirme 20 dk
Toplam 35 dk
Advertisement
Malzemeler
- 2 su bardağı hindistan cevizi sütü
- 5 su bardağı su
- 100 gr esmer şeker
- 45 gr kakao
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 140 gr bitter çikolata
Hazırlanışı
- Bir tencereye süt, su, şeker ve tuz koyun orta ateşte ısıtın.
- Bir kapta topaklanmasını önlemek için su( 4 yemek kaşığı) ve kakao tozunu çırpın, sonra süt karışımına dökün ve karıştırın.
- Çikolatayı ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. Karışımı kaynatın.
- Karışımı bir kalıba dökün, buzdolabına koymadan önce tamamen soğumasını bekleyin. Servis yapmadan önce buzdolabında 1-2 saat bekletin.
Besin Değerleri
Porsiyon Büyüklüğü 1 Çikolatalı Vegan Puding Kek
Porsiyon Sayısı 4-6
Her Porsiyon İçin Miktar
Kalori503
% Günlük Değer*
Toplam Yağ 41 g52.6%
Sodyum 260 mg11.3%
Potasyum 281 mg6%
Protein 7 g14%
% Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.
Advertisement
Bu tarifi denediniz mi?
@PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.
Advertisement