Enjoy a 10% discount on all orders over $60

Mantarlı Omlet

Güne lezzetli ve doyurucu bir Mantarlı Omlet ile başlayın. Kahvaltı, brunch ve hatta hızlı bir öğle veya akşam yemeği için mükemmeldir.

5 Nisan 2023
Mantarlı OmletKaynak Canva
Zorluk Kolay
Servis 2 kişi
Hazırlanış 5 dk
Pişirme 15 dk
Toplam 20 dk

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Küçük bir kapta, yumurtaya tuz ve karabiber ekleyin. Yumurtaları, tuzu ve karabiberi iyice karışana kadar çırpın.
  2. Mantarları temizleyip yıkayın. Onları ince ince dilimleyin.
  3. Yapışmaz bir tavada orta-yüksek ateşte tereyağını eritin. Dilimlenmiş mantarları ekleyin ve 3-4 dakika veya yumuşayana ve hafifçe kızarana kadar soteleyin.
  4. Yağı bir tavaya koyun ve ısıtın.
  5. Çırpılmış yumurtaları mantarlarla birlikte tavaya dökün.
  6. Yumurtalar pişmeye başladığında, omletin kenarlarını bir spatula ile kaldırın ve pişmemiş yumurtaların altına akmasına izin verin. Alt tarafı pişince, ters çevirip diğer tarafını da pişirin.
  7. İstenirse, rendelenmiş peyniri omletin üzerine serpin ve ikiye katlayın. Peynirin erimesine ve yumurtaların yaklaşık 1-2 dakika pişmesine izin verin.
  8. Omleti bir tabağa aktarın, doğranmış otlar ile süsleyin.
  9. Hemen servis yapın.
Besin Değerleri
Porsiyon Büyüklüğü 1 Mantarlı Omlet
Porsiyon Sayısı 2
Her Porsiyon İçin Miktar
Kalori234
% Günlük Değer*
Kolesterol 246 mg82%
Sodyum 678 mg29.5%
Potasyum 321 mg6.8%
Protein 10.6 g21.2%
Toplam Yağ 20.8 g26.7%
% Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

Tüyolar

  • Taze ve kaliteli malzemeler kullanın. En iyi lezzet için taze mantar ve yumurta; yüksek kaliteli tereyağı veya sıvı yağ kullandığınızdan emin olun.
  • Mantarları uygun şekilde temizleyin. Mantarları nemli bir kağıt havlu veya fırça ile silerek temizleyin. Mantar suyu emdiği için yıkamayın.
  • Mantarları ince ince dilimleyin. Bu, onları daha hızlı pişirmeye yardımcı olur.
  • Mantarları pişirin. Mantarları tereyağında veya zeytinyağında altın sarısı bir renk alana ve tüm nem buharlaşana kadar soteleyin. Bu, onlara etli bir doku verecek ve lezzetlerini artıracaktır.
  • İyice baharatlayın. Mantarları tuz, karabiber ve diğer baharatlarla tatlandırın. Ekstra lezzet için kekik veya biberiye gibi otlar da ekleyebilirsiniz.
  • Yumurtaları iyice çırpın. Yumurtaları iyice birleşene ve karışım köpürene kadar çırpın. Bu sayede, omlet kabarık ve hafif olacaktır.
  • Yapışmaz bir tava kullanın. Bu, omletin tavaya yapışmasını önleyecek ve omletin çevrilmesini kolaylaştıracaktır. Ayrıca yapışmasını önlemek için pişirmeden önce tavaya biraz tereyağı veya sıvı yağ ekleyebilirsiniz.
  • Tavayı önceden ısıtın. Tereyağı veya yağı eklemeden önce tavayı orta ateşte bir veya iki dakika ısıtın.
  • Eşit şekilde piştiğinden emin olmak için omleti kısık ateşte pişirin.
  • Yumurtaları tavaya dökün. Yumurta karışımını tavaya dökün ve 1-2 dakika ya da dibe çökene kadar pişmesine izin verin.
  • Sotelenmiş mantarları kenarlarda biraz boşluk bırakarak omletin bir tarafına ekleyin.
  • Omleti katlayın. Omletin diğer tarafını mantarların üzerine hafifçe katlamak için bir spatula kullanarak yarım ay şekli oluşturun.
  • Taze otlar ile süsleyin. Servis yapmadan önce omletin üzerine frenk soğanı veya maydanoz gibi doğranmış otlar serpin.
Rate This Recipe

Mantarlı omlet, mantarın topraksı lezzetini pofuduk yumurta ile birleştiren lezzetli ve yapımı kolay bir kahvaltı yemeğidir. Tam bir protein kaynağı olan bu omlet, spor yapanlar için harika bir seçim olacaktır.

Dakikalar içinde sağlıklı ve doyurucu bir öğün yemek isteyenler, mantar, yumurta ve enfes peynirle dolu bu omlet tarifini denemelisiniz. Yapımı kolay, besleyici ve doyurucu.

Omlet İçin En İyi Mantar Çeşidi Nedir?

Omlet yapmak için herhangi bir mantar çeşidini kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, bazı popüler seçenekler düğme, cremini ve shiitake mantarlarıdır.

Daha fazlası için 'Yenilebilir Mantar Çeşitleri ve Kullanımları' yazımıza göz atabilirsiniz.

Kabarık Omlet Nasıl Yapılır?

İşte kabarık omlet yapmanın püf noktaları:

  • Taze yumurta kullanın. Taze yumurtalar daha fazla neme sahiptir. Bu da omletinizin kabarık kalmasına yardımcı olur.
  • Yumurtaları iyice çırpın. Beyazlar ve sarılar tamamen karışana kadar yumurtaları çırpmak için bir çırpma teli veya çatal kullanın.
  • Biraz süt veya krema ekleyin. Yumurtalara az miktarda süt veya krema eklemek, omletin daha hafif ve daha kabarık olmasına yardımcı olabilir.
  • Yumurtaları fazla çırpmayın. Yumurtaları iyice çırpmak önemli olsa da, fazla çırpmak omletin sert ve lastik gibi olmasına neden olabilir.
  • Düşük ısıda pişirin: Çok çabuk pişmesini, kurumasını ve sertleşmesini önlemek için omleti kısık ateşte pişirin.
  • Yapışmaz bir tava kullanın. Yapışmaz bir tava, omletin eşit şekilde pişmesine yardımcı olur ve yapışmasını önleyerek katlamayı ve çevirmeyi kolaylaştırır.
  • Yumurtalar pişmeye başladıktan sonra dolguyu ekleyin. Herhangi bir dolgu eklemeden önce yumurtaların sertleşmeye başlamasını bekleyin. Aksi halde, dolguyu çok erken eklemek omleti ağırlaştırır ve katlanmasını zorlaştırır.

Mantarlı Omlet Nasıl Servis Edilir?

Mantarlı omlet, çeşitli tariflerle eşleştirilebilen çok yönlü bir yemektir. Mantarlı omleti tost veya ekmekle servis ederek daha tok tutmasını sağlayabilirsiniz. Kuşkonmaz, çeri domates veya kabak gibi kavrulmuş sebzeler, mantarlı omlet için harika bir garnitür olur. Ayrıca mantarlı omleti çay veya kahvenin yanında servis edebilirsiniz.

İşte Mantarlı Omlet ile servis edebileceğiniz lezzetli tariflerimiz:

Mantarlı Omlet Nasıl Saklanır?

Mantarlı omlet, en iyi tazeyken tüketilir. Bununla birlikte, buzdolabında bir güne kadar saklayabilirsiniz. Saklamadan önce mantarlı omletin oda sıcaklığına soğumasını bekleyin. Plastik sargı veya alüminyum folyoya sarın. Buzdolabında birkaç gün saklayın.

Mantarlı Omlet Dondurulabilir mi?

Evet, mantarlı omlet dondurulabilir. Ancak taze ile aynı doku ve tada sahip olmayabilir. Omleti dondurmak için şu adımları izleyin:

  • Dondurmadan önce oda sıcaklığına soğumasını bekleyin.
  • Kolay saklama ve yeniden ısıtma için omleti tercih ettiğiniz boyutta porsiyonlara ayırın.
  • Dondurucu yanmasını önlemek ve ayrı tutmak için her bir parçayı plastik sargı veya alüminyum folyo ile sıkıca sarın.
  • Sarılmış kısımları dondurucuya uygun bir kaba veya dondurucu torbasına yerleştirin.

Dondurulmuş mantarlı omleti tekrar ısıtmak için bir gece buzdolabında çözdürün. Ardından yapışmaz bir tavada orta ateşte veya mikrodalgada düşük ayarda tekrar ısıtın.

Mantarlı Omlet Nasıl Yeniden Isıtılır?

Mantarlı omleti fırında, mikrodalgada veya ocakta yeniden ısıtabilirsiniz.

Fırın: Fırını önceden 175 °C (350 °F)’ye ısıtın. Mantarlı omleti bir fırın tepsisine veya fırına dayanıklı bir tabağa koyun ve alüminyum folyo ile kaplayın. Yaklaşık 10 dakika veya iyice ısınana kadar pişirin.

Mikrodalga Fırın: Omleti mikrodalgaya uygun bir tabağa koyun ve üzerini nemli bir havluyla örtün. Mikrodalgada 30 saniye ile 1 dakika arasında veya iyice ısınana kadar ısıtın.

Ocak: Mantarlı omleti orta-düşük ısıda yapışmaz bir tavaya koyun. Bir kapak veya folyo ile örtün ve her iki tarafta yaklaşık 2-3 dakika veya tamamen ısınana kadar pişirin.

Mantarlı omleti yeniden ısıtırken fazla pişirmemeye dikkat edin. Aksi takdirde kuruyabilir ve lastik gibi olabilir. Ek olarak, gıda kaynaklı hastalıkları önlemek için omletin 74 °C (165 °F) dahili sıcaklığa kadar ısıtıldığından emin olun.

Omlet önceden soğutulmuş veya dondurulmuşsa, zararlı bakterileri öldürmek için buhar çıkana kadar yeniden ısıtılmalıdır.

Recipe byPetite Gourmets

Bu tarifi denediniz mi?

@PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.

Shop on Petite Gourmets