sağlıklı

Sağlıklı Yemek Tarifleri

Kaliteli ve sağlıklı bir beslenme için yapmamız gereken şey doğru beslenmektir. Dengeli, dozunda yemek yemeyi hayatın bir parçası haline getirmek, tek tip beslenme yerine çeşitliliğe özen göstermek gerekiyor. Bu düzene girmeye karar verdiyseniz işte size yardımcı olabilecek lezzetli, doyurucu ve sağlıklı tarifler.

Koronavirüsten Korunmak için Güçlenin
Makale

Koronavirüsten Korunmak için Güçlenin

Koronovirüs nedir?Koronavirüsler, hastalığa neden olabilecek büyük bir virüs ailesidir....

Avokadolu Semizotu Salatası
Yemek Tarifi

Avokadolu Semizotu Salatası

Pişirme derdi olmadan 10 dakikada hazırlanan lezzetli bir salata. Semizotu, avokado ve çileğin...

Ananas Smoothie
Yemek Tarifi

Ananas Smoothie

Ananaslı Smoothie’yi sadece birkaç malzeme ile kahvaltı veya atıştırmalık olarak hazırlayabilirsiniz....

Glutensiz Muzlu Kek
Yemek Tarifi

Glutensiz Muzlu Kek

Glutensiz ve hafif bir tatlı için doğru adres. Hem sağlıklı hem lezzetli bu tarif tatlı...

Vegan Pancarlı Smoothie Bowl
Yemek Tarifi

Vegan Pancarlı Smoothie Bowl

Renkli ve eğlenceli görünüme sahip bu tarif oldukça besleyici. Sadece birkaç malzemeyle...

Avokadolu Pizza
Yemek Tarifi

Avokadolu Pizza

Avokadolu Pizza, vejetaryen beslenenler veya sağlıklı bir pizza alternatifi arayanlar için...

Yulaflı Muhallebi
Yemek Tarifi

Yulaflı Muhallebi

Yulaflı Muhallebi, glutensiz ve lif bakımından zengin pratik bir kahvaltı veya ara öğündür....

Limonlu Kaparili Tavuk
Yemek Tarifi

Limonlu Kaparili Tavuk

Tavuk Piccata veya Limonlu Tavuk, İtalyan-Amerikan mutfağının lezzetli yemeklerinden biridir....

Bezelye Çorbası
Yemek Tarifi

Bezelye Çorbası

Kuru Bezelye Çorbası, tipik olarak kuru bezelye ile yapılan bir çorbadır. Birçok kültürün...

Ejder Meyvesi Nedir?
Makale

Ejder Meyvesi Nedir?

Bu güzel eşsiz meyve tüm dünyada yetişir, ancak Güney Meksika ve Orta Amerika'ya özgüdür....

Cacık
Yemek Tarifi

Cacık

Tzatziki veya Cacık olarak bilinen bu salatalık sosu, çok yönlü bir sostur. Bu otantik...

Fıstık Ezmeli Kahve
Yemek Tarifi

Fıstık Ezmeli Kahve

Farklı aromalardan hoşlanıyorsanız oldukça seveceğiniz Fıstık Ezmeli Kahve Tarifimiz...

Kolay Keto Chaffles
Yemek Tarifi

Kolay Keto Chaffles

Ketojenik beslenme uyguluyorsanız, sağlık bloglarını yakından takip ediyorsanız ya da...

Karalahana Cipsleri
Yemek Tarifi

Karalahana Cipsleri

Vegan diyetleri için aperatif yiyecek üretmek kimi zaman zor olabiliyor. Fakat biraz dikkatli...

Mango Humus
Yemek Tarifi

Mango Humus

Arapça’da nohut anlamına gelen humus, birçok farklı malzeme ile de yapılmaya başlandı....

Vegan Mercimek Burger
Yemek Tarifi

Vegan Mercimek Burger

Satın almak yerine, evde lezzetli ve sağlıklı bir hamburger şölenine hazırlanın. Hem...

Avokado Smoothie
Yemek Tarifi

Avokado Smoothie

Avokado Smoothie, sadece birkaç malzeme ile hazırlanan besleyici ve lezzetli bir içecektir....

Pancarlı Kısır
Yemek Tarifi

Pancarlı Kısır

Alaçatı'nın yeni gözde meydanı Paşadayı 'da, sizlere kendine has enfes lezzetleriyle...

Baklagil Nasıl Seçilir ve Pişirilir?
Makale

Baklagil Nasıl Seçilir ve Pişirilir?

Baklagil ailesi, aralarında bezelye, fasulye, nohut, mercimek, soya fasulyesi gibi Asya kökenli...

Bakliyat Çeşitleri
Makale

Bakliyat Çeşitleri

Pek çok bakliyat türü vardır ve hepsi herhangi bir öğünün ana bileşeni haline gelebilir....

Melisa Çayı (Limon Balsamı Çayı)
Yemek Tarifi

Melisa Çayı (Limon Balsamı Çayı)

Limon Balsamı Çayı veya Melisa Çayı, limon ve nane aromalarıyla hafif bir tada sahiptir....

Marul Çeşitleri
Makale

Marul Çeşitleri

Marul, gezegendeki en çok yönlü yapraklı yeşilliklerden biridir. Dışarıda birçok marul...

Yenilebilir Deniz Yosunu Nedir?
Makale

Yenilebilir Deniz Yosunu Nedir?

Yosun gerçek bir süper besindir ve milyonlarca insan yemeklerinde yenilebilir deniz yosunu...

Elma Çeşitleri
Makale

Elma Çeşitleri

Elmalar sağlıklı ve lezzetlidir. Mesele şu ki, orada birçok elma türü var, peki nasıl...

Pancar Nasıl Pişirilir?
Makale

Pancar Nasıl Pişirilir?

Pancar, havuç ve diğer toprak soğanları gibi ilginç kök sebzelerdir. Yapraklı bir tepeleri...

Kombucha Nedir?
Makale

Kombucha Nedir?

Kombucha, son zamanlarda popülerlik kazanan, besleyici ve lezzetli fermente bir içecektir....

Yemeklik Yağlar ve Kullanım Alanları
Makale

Yemeklik Yağlar ve Kullanım Alanları

Yağsız yemek pişirmek ya da doğru yemeklik yağı seçmek kolay değildir. Bu yüzden yemeklik...

Amaranth Nedir?
Makale

Amaranth Nedir?

Amarant tohumları, bol miktarda besleyici ve cevizli bir tada sahip küçük tanelerdir. Amaranth...

Sağlıklı Atıştırmalıklar
Makale

Sağlıklı Atıştırmalıklar

Atıştırmalıklar herkesin en sevdiği yiyeceklerdir, ancak marketlerde atıştırmalıkların...

Avokado Tost
Yemek Tarifi

Avokado Tost

Avokado tarifleri söz konusu olduğunda, kolay avokado tostu kesinlikle en popüler olanlardan...

Daha Fazla Göster