Enjoy a 10% discount on all orders over $60

Ev Yapımı Nicoise Salata Tarifi (Nice Salatası)

Yapması kolay tarifimizle evde klasik bir Nicoise Salatası yapmayı öğrenin. Taze malzemelerle dolu ve lezzetlerle dolu, sizi doğrudan Fransa'ya götürecek bir yemek.

15 Haziran 2023
Nicoise Salatası: Mutfağınızda Bir Fransız KlasiğiKaynak Canva
Zorluk Orta
Servis 4 kişi
Hazırlanış 25 dk
Pişirme 25 dk
Toplam 50 dk

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Sos için, zeytinyağı ve biberiyeyi bir cam ölçü kabında 1 dakika yüksekte mikrodalgada ısıtın. Kalan sos malzemelerini ekleyin.
  2. Cannellini fasulyesini, zeytinleri, soğanı ve 1/4 su bardağı sosu birleştirin. Yeşil fasulyeleri 1 çorba kaşığı sosla atın.
  3. Ton balığını zeytinyağı ile fırçalayın. Tuz ve karabiber serpin. Her bir taraftını 4-6 dakika ızgara yapın veya kızartın. Ton balığını soğumaya bırakın ve dilimleyin.
  4. Marulu 3 yemek kaşığı sos ile karıştırın. Marulu bir tabağa yerleştirin, ardından ton balığı, yeşil fasulye, fasulye salatası ve domatesle süsleyin.
  5. Maydanoz, sarımsak ve limon kabuğunu birleştirin.
  6. Salataya maydanoz karışımını ekleyin. Kalan sosu ton balığı ve domateslerin üzerine gezdirin.
  7. Haşlanmış yumurta ile servis edin.
Besin Değerleri
Porsiyon Büyüklüğü 1 Nicoise Salatası: Mutfağınızda Bir Fransız Klasiği
Porsiyon Sayısı 4
Her Porsiyon İçin Miktar
Kalori709
% Günlük Değer*
Toplam Yağ 55 g70.5%
Kolesterol 42 mg14%
Sodyum 976 mg42.4%
Protein 30.7 g61.4%
Potasyum 700 mg14.9%
% Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

Tüyolar

  • Taze malzemeler kullanın. Malzemelerinizin kalitesi, salatanın tadını büyük ölçüde etkileyebilir. Mümkün olduğunca taze ve kaliteli malzemeler kullanmaya çalışın.
  • Yeşil fasulyeleri al dente pişirin. Hafif çıtır olması için yeşil fasulyeleri kaynar suda birkaç dakika haşlayın. Daha sonra pişirme işlemini durdurmak için buz banyosuna aktarın. Bu, gevrek kalmalarını ve besinlerini korumalarını sağlar.
  • Taze ton balığı kullanın. Zeytinyağında paketlenmiş yüksek kaliteli konserve veya taze ton balığı arayın. Salataya zenginlik ve lezzet katar. Ton balığını ince ince doğrayın ve diğer malzemelerle hafifçe karıştırın.
  • Malzemeleriniz konusunda esnek olun. Bir Nicoise Salatasında tipik olarak kullanılan geleneksel malzemeler olsa da, salatayı en sevdiğiniz malzemelerle kişiselleştirmekten çekinmeyin.
  • Ev yapımı salata sosu yapın. Zeytinyağı, sirke, hardal ve limon suyu ile yapılan basit bir salata sosu geleneksel olarak Nicoise Salatasında kullanılır.
Rate This Recipe

Fransa'nın Nice kentinden bir mutfak ikonu olan Nicoise Salatası, çeşitli taze malzemeleri keskin bir sosla birleştiren canlandırıcı ve besleyici bir yemektir. Hafif bir öğle yemeği veya garnitür için mükemmel bir seçimdir ve damak tadınıza hitap edecek lezzetlerin bir karışımını sunar. İşte evde Fransız Nicoise Salatası (Salade Niçoise) yapımı.

Nicoise Salatası Nedir?

Nicoise Salatası (Salade Niçoise), Nice şehrinde ortaya çıkan bir Fransız salatasıdır. Tipik olarak ton balığı, yeşil fasulye, haşlanmış yumurta, domates ve patates gibi malzemeleri içeren oluşan bir salatadır. Ana yemek olarak servis edilebilecek kadar doyurucu.

Klasik Bir Nicoise Salatasının Malzemeleri Nelerdir?

Klasik bir Nicoise Salatası, ton balığı, domates, patates, haşlanmış yumurta, yeşil fasulye, zeytin, kapari ve soğandan oluşur. Pansuman genellikle zeytinyağı, sirke, hardal ve limon suyu gibi malzemeleri içerir.

Nicoise Kelimesi Ne Anlama Gelir?

Nicoise, Fransa'nın Nice şehrini ifade eden bir terimdir. Yemek bağlamında, genellikle domates, siyah zeytin, sarımsak ve hamsi gibi malzemeler içeren Nice tarzında hazırlanan yemekleri ifade eder.

Unutmayın, bir Nicoise Salatası yaparken malzemelerin kalitesi çok önemlidir, çünkü bu, bileşenlerinin tazeliğine ve lezzetine dayanan basit bir yemektir.

Nicoise Salatası’nın Tarihi

Adını Fransa'nın Côte d'Azur bölgesindeki Nice şehrinden alan Nicoise Salatası, Akdeniz mutfağının taze ve canlı tatlarını mükemmel bir şekilde bünyesinde barındıran klasik bir yemektir. Salata, taze, yerel ve kaliteli malzemelerin kullanımını vurgulayan bölgenin mutfak felsefesinin bir kanıtıdır. Salatanın geleneksel versiyonu, genellikle bir tartışma konusudur.

Yaratılışının kesin detayları biraz belirsiz olsa da, Nicoise Salatasının kökenleri 20. yüzyılın başlarına kadar izlenebilir. Bununla birlikte, açık olan, salatanın Nice'in basit ve rustik yemek pişirme geleneklerinden doğduğudur. Fransa'nın güneydoğu köşesinde yer alan şehir, hem İtalyan hem de Fransız mutfağından etkilenen zengin mutfak mirasıyla tanınır. Taze ürünler, deniz ürünleri ve canlı sos kombinasyonu ile Nicoise Salatası, bu mutfak eritme potasının bir yansımasıdır.

Yıllar geçtikçe, Nicoise Salatası uluslararası tanınırlık kazandı ve dünyanın dört bir yanındaki şefler ve ev aşçıları tarafından benimsendi. Salata, küresel popülaritesine rağmen köklerine sadık kalıyor ve her lokmasında Akdeniz lezzetlerini kutluyor. İster lüks bir restoranda yiyin ister evde yapın, Nicoise Salatası sadece bir yemekten daha fazlasıdır - sizi Fransız Rivierası'nın bol güneş alan kıyılarına götüren bir mutfak yolculuğudur.

Nicoise Salatası Nasıl Servis Edilir?

İşte Nicoise Salatası ile servis edebileceğiniz lezzetli tariflerimiz:

Daha lezzetli tarifler için petitegourmets.com adresini ziyaret edin. Diğer salata tarifleriyle ilgileniyorsanız, Yunan Salatası Tarifimizi veya Sezar Salata Tarifimizi deneyebilirsiniz.

Bu tarifi denediniz mi?

@PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.

Shop on Petite Gourmets