Avokado Smoothie

18 Ağustos 2019

Metabolizmayı hızlandıran lezzetli ve pratik bir smoothie sizlerle ! Yaz aylarında aşırı sıcaklar ile birlikte sıvı ve enerji kaybının önüne geçmek için mevsim meyvelerinden hazırlanan smoothie size iyi gelecektir. Kan şekerinizi dengeler, tatlı ihtiyacınızı bastırır. Diyet ve spor yapanların vazgeçilmezi bu lezzeti sizde denemelisiniz.

Avokado SmoothieKaynak Canva
Lezzet Puanı: %85
Zorluk Kolay
Servis 1 kişi
Hazırlanış 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk

Malzemeler

Hazırlanışı

  • Buz, süt, avokado, muz ve yoğurdu mutfak robotuna atıp karıştırın. Tatlandırmak isterseniz bal ekleyebilirsiniz.
  • Taze olarak yapıp tüketin. Ertesi güne bekletmeyin.
  • Besin Değerleri
    Porsiyon Büyüklüğü 1 Avokado Smoothie
    Porsiyon Sayısı 1
    Her Porsiyon İçin Miktar
    Kalori443
    % Günlük Değer*
    Kolesterol 21 mg7%
    Sodyum 133 mg5.8%
    Potasyum 1086 mg23.1%
    Protein 12.1 g24.2%
    Toplam Yağ 25.2 g32.3%
    % Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

    Bu tarifi denediniz mi?

    @PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.

    Amazon'da Alışveriş Yapın