Hindistan Cevizli Mango Chia Pudingi

15 Kasım 2019
Hindistan Cevizli Mango Chia PudingiKaynak Canva
Lezzet Puanı: %80
Zorluk Kolay
Servis 4 kişi
Hazırlanış 10 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 10 dk

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Mango ve hindistan cevizi sütünü bir mutfak robotu veya blenderin içine koyun ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.
  2. Chia tohum ve akçaağaç şurubunu ekleyin ve birleştirmek için kısa bir süre karıştırın.
  3. Karışımı bir kaba yerleştirin, kapatın ve gece boyunca soğutun.
  4. Eğer puding ertesi gün çok kalınsa, istediğiniz kıvama gelinceye kadar biraz hindistan cevizi sütü ile gevşetin.
  5. Servis için doğranmış taze mango ve kızarmış hindistan cevizi gevreği ile puding üst.
Besin Değerleri
Porsiyon Büyüklüğü 1 Hindistan Cevizli Mango Chia Pudingi
Porsiyon Sayısı 4
Her Porsiyon İçin Miktar
Kalori278
% Günlük Değer*
Toplam Yağ 20.5 g26.3%
Sodyum 22 mg1%
Potasyum 367 mg7.8%
Protein 3.7 g7.4%
% Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

Bu tarifi denediniz mi?

@PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.

Amazon'da Alışveriş Yapın