vegan

Vegan Yemek Tarifleri

Vegan beslenme, hayvan sömürüsü gerektiren ürünlerden uzak durulan bir beslenme düzeni olarak tanımlanabilir. Kalp sağlığını iyileştirir, kan şekerini kontrol altında tutar. Sağlıklı yaşam amacıyla bu düzen benimsenebilir. Vegan tariflerde gün geçtikçe artmakta ve oldukça lezzetlidir. Tercih edebileceğiniz vegan tarifleri çok seveceksiniz. Denemek için vegan olmanız gerekmez.

Glutensiz Yulaflı Kurabiye
Yemek Tarifi

Glutensiz Yulaflı Kurabiye

Yumuşak ve çiğnenebilir glutensiz ve vegan bu kurabiye tarifi için ihtiyacınız olan sadece...

Fit Brownie
Yemek Tarifi

Fit Brownie

Sadece dört malzemeyle bu lezzetin nasıl inanılmaz derecede zengin ve tatmin edici olduğuna...

Sofrito Sos
Yemek Tarifi

Sofrito Sos

Sofrito, İspanyol ve Latin Amerika mutfağında birçok yemekte baz olarak kullanılan sos...

Kaju ve Narlı Karabuğday Salatası
Yemek Tarifi

Kaju ve Narlı Karabuğday Salatası

Salata, dinya mutfağının vazgeçilmez unsurlarından biridir. Yörelere göre değişim...

Kabak Cipsi
Yemek Tarifi

Kabak Cipsi

Taze kabaklarla pratik ve sağlıklı bir atıştırmalık hazırlamaya ne dersiniz? Kilo vermek...

Vegan Kuşkonmaz Çorbası
Yemek Tarifi

Vegan Kuşkonmaz Çorbası

Kuşkonmaz çorbası, Fransız mutfağının bir klasiğidir. Taze Kuşkonmaz, sebze suyu,...

Limonlu Ispanaklı Humus
Yemek Tarifi

Limonlu Ispanaklı Humus

Orta Doğu mutfağının klasik mezesi humusun taze ıspanakla mükemmel birleşimi bu humus...

Nohutlu Salata Sandviç
Yemek Tarifi

Nohutlu Salata Sandviç

Nohut salatası ve kızarmış ekmek ikilisi ile 10 dakikada lezzetli ve besleyici sandviç...

Havuç Cipsi
Yemek Tarifi

Havuç Cipsi

Bu ev yapımı sebze cipsi, düşük kalori ve yağ oranına sahiptir. Fırında kolayca pişirebileceğiniz...

İstiridye Mantarı
Makale

İstiridye Mantarı

İstiridye mantarları: Bu şaşırtıcı küçük canlılar ve onlar hakkında ne kadar çok...

Süt Çeşitleri
Makale

Süt Çeşitleri

Süt yüksek oranda protein, kalsiyum, fosfor, B2 vitamini içerir. Günde 2 bardak içilmesi...

Sarı Mercimekli Vegan Waffle
Yemek Tarifi

Sarı Mercimekli Vegan Waffle

Tatlı veya tuzlu lezzetlerle mükemmel uyumlu vegan waffleların içi yumuşacık, dışı...

Primavera Makarna
Yemek Tarifi

Primavera Makarna

Primavera pasta, klasik bir Amerikan sebzeli makarna yemeğidir. Taze mevsim sebzeleri, sarımsak...

Yaban Mersinli Smoothie
Yemek Tarifi

Yaban Mersinli Smoothie

Gün içinde sağlıklı atıştırmalık isteyenler için doğru tarif. Sizler için hem tokluk...

Vegan Köfte
Yemek Tarifi

Vegan Köfte

Protein dolu, nohut bazlı vegan köfte ile bitki bazlı bir akşam yemeği hazırlayın. Vejetaryen...

Hindistan Cevizli Mango Chia Pudingi
Yemek Tarifi

Hindistan Cevizli Mango Chia Pudingi

Bu hindistan cevizli mango chia pudingi, sadece birkaç malzeme ile pişirme gerektirmeden...

Mandalinalı Yer Elması
Yemek Tarifi

Mandalinalı Yer Elması

Yer elmasının sağlığımıza olan faydaları saymakla bitmez. Özellikle de şeker hastaları...

Unsuz Siyah Fasulyeli Brownie
Yemek Tarifi

Unsuz Siyah Fasulyeli Brownie

Siyah fasulyeli brownie, nemli ve zengin çikolata aroması ile klasik brownieye mükemmel...

Muz Cipsi
Yemek Tarifi

Muz Cipsi

Muzu birde cips olarak tüketin. Eşsiz lezzetli muz bal, tarçın, zencefil gibi farklı tatlarla...

Salata Sosu
Yemek Tarifi

Salata Sosu

Taze malzemelerle hafif ve sağlıklı bir salata sosu tarifi! 5 dakikada glutensiz ve vegan...

Marul Çeşitleri
Makale

Marul Çeşitleri

Marul, gezegendeki en çok yönlü yapraklı yeşilliklerden biridir. Dışarıda birçok marul...

Tempeh Nedir?
Makale

Tempeh Nedir?

Tempeh, Güneydoğu Asya'dan, özellikle Endonezya'daki Java adasından bir uzmanlık alanıdır...

Moringa Tozu Nedir?
Makale

Moringa Tozu Nedir?

Moringa'yı duydun mu? Yıllardır olmasına rağmen, bu ünlü tamamlayıcı ve tamamen doğal...

Spirulina Nedir?
Makale

Spirulina Nedir?

Spirulina, yalnızca besinleri için değil, aynı zamanda çok yönlülüğü için de çevredeki...

Çikolata Vegan Mı?
Makale

Çikolata Vegan Mı?

Vegan çikolata bir şey ve şu anda çok popüler. Nedenini anlamak kolay - en sevdiğiniz...

Tofu Nedir?
Makale

Tofu Nedir?

Tofu giderek daha popüler hale geliyor; çok yönlüdür, harika bir kremsi dokuya ve en ilginç...

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?
Makale

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Brüksel lahanası lezzetli ve sağlıklı bir yiyecektir. Tek başına ana yemek veya yan...

En İyi 10 Kahvaltılık Gevrek
Makale

En İyi 10 Kahvaltılık Gevrek

Süpermarket koridorlarında düzinelerce gevrek markası var ve hangisinin sağlıksız olduğunu...

En İyi Vegan Restoranları
Makale

En İyi Vegan Restoranları

Saido - Tokyo, JaponyaKaynak FacebookSaido, dünyanın neresinde olursanız olun, Tokyo'ya...

Vegan Diyeti Uygularken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Makale

Vegan Diyeti Uygularken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Vegan diyetlerini tercih edenlerin sayısı son yıllarda önemli ölçüde artış gösterdi....

Daha Fazla Göster