Enjoy a 10% discount on all orders over $60

Kabarık Vegan Pankek

Bu glutensiz, lezzetli Kabarık Pankek'lerle vegan kahvaltınızı mükemmelleştirin. Bu kolay tarif, mükemmel kabarık vegan pankek oluşturmanız için size adım adım rehberlik edecektir.

15 Nisan 2024
vegan food iconglutensiz food iconsut urunu icermeyen food icon
Kabarık Vegan PankekKaynak Canva
Zorluk Kolay
Servis 4 kişi
Hazırlanış 10 dk
Pişirme 20 dk
Toplam 30 dk

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Büyük bir kapta glutensiz un, şeker, kabartma tozu ve tuzu birleştirin. İyice birleşene kadar karıştırın.
  2. Ayrı bir kapta badem sütünü, bitkisel yağı ve vanilya özünü birlikte çırpın.
  3. Islak malzemeleri kuru malzemelerin içine dökün ve birleşene kadar karıştırın. Pankeklerin daha az kabarık olmasına neden olabileceğinden fazla karıştırmamaya dikkat edin.
  4. Yapışmaz bir tavayı orta ateşte ısıtın ve az miktarda vegan tereyağı veya sıvı yağ ekleyin.
  5. Her pankek için 1/4 bardak hamuru tavaya dökün. Kenarlar sabitlenene ve üst yüzeyde kabarcıklar oluşmaya başlayana kadar pişirin.
  6. Pankeki çevirin ve 2-3 dakika daha veya altın rengi kahverengi olana ve tamamen pişene kadar pişirin. Kalan meyilli ile tekrarlayın.
  7. Kabarık vegan pankeklerinizi taze meyveler, vegan tereyağı veya akçaağaç şurubu gibi en sevdiğiniz malzemelerle sıcak olarak servis edin.
Besin Değerleri
Porsiyon Büyüklüğü 1 Kabarık Vegan Pankek
Porsiyon Sayısı 4
Her Porsiyon İçin Miktar
Kalori200
% Günlük Değer*
Protein 3 g6%
Toplam Yağ 5 g6.4%
% Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

Tüyolar

  • Hamura nem ve zenginlik sağlamak için badem, soya, yulaf veya hindistancevizi sütü gibi yüksek kaliteli süt içermeyen süt kullanın. Genel tadı etkilememek için sütün şekersiz olması gerekir.
  • Daha yumuşak pankekler için hamuru pişirmeden önce 5-10 dakika bekletin. Bu, kabartma tozunun aktive olmasını sağlayarak pankeklerin daha yumuşak olmasını sağlar.
  • Hamuru fazla karıştırmaktan kaçının. Birkaç topak kalmışsa sorun değil. Aşırı karıştırma, daha az kabarık ve daha yoğun pankeklerle sonuçlanabilir.
  • Karışımı karıştırdıktan sonra birkaç dakika dinlenmeye bırakın. Bu dinlenme süresi, mayalayıcı maddelerin aktif hale gelmesine yardımcı olur ve daha hafif bir doku sağlar.
  • Pankek hamurunu eklemeden önce daima tavanızı önceden ısıtın. Bu, eşit, altın-kahverengi bir pişirme elde edilmesine yardımcı olur.
  • Çeşitlilik için pankeklere bazı ekstralar eklemeyi deneyin. Yaban mersini, çikolata parçaları ve hatta bir tutam tarçın, kabarık vegan pankeklerinize hoş bir dokunuş katabilir.
Rate This Recipe

Sabahınıza bu hafif, yumuşak vegan pankeklerle başlayın. Bu glutensiz tarif basit ve takip etmesi kolaydır ve şimdiye kadar tattığınız en yumuşak pankeklerle sonuçlanır. En iyi kısım? %100 vegan ve glutensizdirler. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu pankekler sadece damak tadınıza hitap eden bir ikram değil, aynı zamanda güne başlamanın besleyici bir yoludur.

Pankekleri Kabarık Yapmanın Püf Noktası Nedir?

Pankekleri kabarık yapmanın püf noktası hamurda ve pişirme sürecinde yatmaktadır. İşte hatırlamanız gereken birkaç önemli nokta:

Hamuru Fazla Karıştırmayın: Fazla karıştırdığınızda, hamurda gluten gelişir ve bu da pankeklerin daha sert ve yoğun olmasına neden olabilir. Hamurunuzda biraz topaklar kalmışsa sorun yoktur.

Bir Mayalama Maddesi Kullanın: Kabartma tozu ve kabartma tozu gibi malzemeler pankeklerin kabarık olmasına yardımcı olur. Diğer malzemelerle reaksiyona girdiklerinde hava kabarcıkları oluştururlar ve bu kabarcıklar pişerken hamurun içinde sıkışarak kabarıklığa neden olur.

Hamuru Dinlendirin: Pankek hamurunun pişirmeden önce birkaç dakika dinlenmesine izin vermek büyük bir fark yaratabilir. Dinlenme süresi, unun sıvıyı emmesini ve kabartma tozunun çalışmaya başlamasını sağlayarak pankeklerin daha yumuşak olmasını sağlar.

Önceden Isıtılmış Tavada Pişirin: Hamuru sıcak bir yüzeye dökün. Bu, pankeklerin hemen pişmeye başlamasına yardımcı olur ve eşit şekilde kızarmasını ve iç kısmının yumuşak olmasını sağlar.

Yalnızca Bir Kez Çevirin: Pancake'i çevirmeden önce yüzeyinde kabarcıklar görene kadar bekleyin. Birden çok kez çevirmek gözlemenin havasını söndürebilir ve bu da daha az kabarıklığa neden olur.

Unutmayın, pratik mükemmelleştirir, bu nedenle ilk birkaç pankekiniz istediğiniz kadar yumuşak olmazsa endişelenmeyin. Tekniğinizi geliştirmeye devam edin, kısa sürede profesyonel olacaksınız.

Pankeklerim Neden Kabarık Değil?

Pankekleriniz istediğiniz kadar yumuşak çıkmıyorsa bunun birkaç nedeni olabilir:

Hamuru Fazla Karıştırmak: Hamuru çok fazla karıştırırsanız, unun içindeki gluteni geliştirebilir ve pankeklerinizi kabarık yerine daha sert hale getirebilirsiniz.

Yeterince Kabartma Maddesi Kullanmamak: Yeterli kabartma tozu veya kabartma tozu kullanmamak, pankeklerinizin düzgün şekilde kabarmasını engelleyebilir.

Eski Kabartma Tozu veya Karbonat: Bu mayalama maddeleri zamanla etkinliğini kaybeder. Eğer sizinkini bir süredir kullandıysanız, onları değiştirmenin zamanı gelmiş olabilir.

Çok Erken veya Çok Sık Çevirmek: Pankekler yalnızca bir kez ve yalnızca hazır olduklarında çevrilmelidir. Pankek yüzeyinde kabarcıklar olup olmadığına ve kenarlarda biraz kuruluk olup olmadığına bakın.

Hamurun Dinlendirilmesine İzin Vermemek: Yaklaşık 5-10 dakikalık bir dinlenme süresi, hamurdaki glutenin gevşemesini ve nişasta tanelerinin şişmesini sağlar. Bu daha yumuşak, kabarık bir gözleme elde edilmesine yol açabilir.

Tava Sıcaklığı: Tavanız çok sıcaksa, pancake'in dışı, içeriden daha çabuk kızarabilir ve bu da daha az yumuşak bir dokuya neden olur. Öte yandan, eğer tava yeterince sıcak değilse, pankekin pişmesi çok uzun sürecek ve yoğun bir hal alacaktır.

Bu faktörleri ayarlamak pankeklerinizin kabarıklığını artırmaya yardımcı olacaktır.

Karbonat Pankekleri Kabartır Mı?

Evet, karbonat pankeklerin kabarık olmasına katkıda bulunabilir. Bir asitle birleştirildiğinde ve ısıtıldığında karbondioksit gazı üreten kimyasal bir mayalama maddesidir. Bu gaz, pişerken hamurun içinde sıkışarak hamurun yükselmesine ve kabarık bir gözleme oluşmasına neden olur.

Ancak, tek başına karbonat kullanmanın, temel yapısı nedeniyle ağızda hafif sabunlu bir tat bırakabileceğini unutmamak önemlidir. Bu nedenle tariflerde karbonat kullanıldığında genellikle ayran, yoğurt veya limon suyu gibi asidik bir bileşen kullanılması gerekir. Bu asidik bileşenler karbonat ile reaksiyona girerek lezzetini nötralize eder.

Eğer tarifiniz asitli bir madde içermiyorsa bunun yerine kabartma tozu kullanmak isteyebilirsiniz. Kabartma tozu hem karbonat hem de reaksiyon için gerekli olan asidi içerir, bu nedenle asit eklenmemiş tariflerde bile sabunlu bir tat bırakmaz.

Son olarak, çok fazla karbonat veya kabartma tozu kullanmanın pankeklerinizin tadını acılaştırabileceğini, çok az kullanmanın da pankeklerin düzgün şekilde kabarmasını engelleyebileceğini unutmayın. Bu malzemeleri dikkatli bir şekilde ölçmek önemlidir.

Pankeklerin Kabarmasını Hangi Madde Sağlar?

Kabartma tozu veya karbonat gibi mayalayıcı maddeler, pankeklerin şişmesini sağlayan bileşenlerdir. Bu maddeler hamurda ısıtıldığında genişleyen ve pankeklerin kabarmasına neden olan gaz kabarcıkları oluşturur.

Kabartma Tozu: Kabartma tozu, karbonat veya bikarbonatın (kabartma tozu gibi) ve zayıf bir asidin (tartar kreması gibi) karışımıdır. Kabartma tozu ıslak malzemelerle karıştırıldığında karbondioksit gazı kabarcıkları oluşturur. Pişirme işleminin ısısı bu kabarcıkların genişlemesine neden pankeklerin şişmesine neden olur.

Karbonat: Karbonat (sodyum bikarbonat), ayran, yoğurt veya sirke gibi bir asitle birleştirildiğinde karbondioksit gazı üreten bir bazdır. Kabartma tozu kullanan pek çok pankek tarifinin aynı zamanda asidik bir içerik de içermesinin nedeni budur. Kabartma tozunda olduğu gibi, gaz kabarcıkları ısıyla genişleyerek pankeklerin kabarmasına neden olur.

Optimum kabarıklık için, hamuru yalnızca kuru malzemeler nemlenene kadar karıştırdığınızdan emin olun; aşırı karıştırma, yoğun pankeklere neden olabilir. Ve hamur karışır karışmaz bunları pişirdiğinizden emin olun, çünkü kabartma tozu veya soda sıvı malzemelerle temas ettiği anda mayalama işlemi başlar.

Kabarık Pankek vs Japon Kabarık Pankek

Japon usulü kabarık pankekleri ve geleneksel kabarık pankekler, her ikisi de havadar ve hafif dokularıyla bilinirken, içerik, hazırlanış ve görünüm açısından bazı belirgin farklılıklara sahiptir.

Geleneksel Kabarık Pankek:

Malzemeler: Geleneksel kabarık pankekler genellikle çok amaçlı un, kabartma tozu, yumurta, süt, şeker ve biraz eritilmiş tereyağı veya sıvı yağdan oluşur. Bazı tarifler, daha fazla keskinlik ve hassasiyet için ayran da içerebilir.

Yapılışı: Geleneksel kabarık pankeklerin hamuru, Japon pankeklerine kıyasla kıvam olarak daha sıvıdır. Pankek halkaları kullanılmadan bir tavaya veya tavaya kolayca dökülebilir.

Pişirme Yöntemi: Geleneksel yumuşak pankekler, orta-yüksek ateşte bir ızgarada veya ocakta pişirilir, böylece dış kısmı altın rengi kahverengi, iç kısmı ise yumuşak ve kabarık olur.

Görünüm: Geleneksel kabarık pankekler, Japon kabarık pankeklerine göre daha incedir. Yuvarlak şekli ve hafif kabarık yüzeyi ile daha klasik bir pankek görünümüne sahiptirler.

Japon Kabarık Pankek:

Malzemeler: Japon yumuşak pankekleri genellikle kek unu, kabartma tozu, yumurta (sarısı ve beyazları ayrılmış), süt ve bir miktar şeker ve vanilya özütü kombinasyonunu içerir. Kabarık olmalarının anahtarı, sufle benzeri bir kıvam oluşturmak için yavaşça hamura katlanan çırpılmış yumurta aklarının kullanılmasında yatmaktadır.

Yapılışı: Japon yumuşak pankeklerinin hamuru geleneksel pankeklerden daha kalındır ve pankek, pişirme sırasında uzun, yuvarlak şekillerini korumalarına yardımcı olmak için metal gözleme halkalarında pişirilir.

Pişirme Yöntemi: Kendi imzasını taşıyan yüksekliğe ulaşmak için, Japon yumuşak pankekleri ocakta kısık ateşte pişirilir ve buharı hapsetmek için tavanın üzerine bir kapak yerleştirilir. Bu yavaş pişirme işlemi, pankeklerin eşit şekilde kabarmasını, hafif ve havadar olmasını sağlar.

Görünüm: Japon kabarık pankekleri, geleneksel kabarık pankeklerden çok daha kalın ve uzundur, genellikle yaklaşık 5 cm veya daha fazla yüksekliğe ulaşır. Pankek ve sufle karışımını andıran yumuşak ve titrek bir dokuya sahiptirler.

Kabarık Vegan Pankek Nasıl Servis Edilir?

Kabarık vegan pankekler, çeşitli soslar ve garnitürlerle iyi uyum sağlayan çok yönlü ve lezzetli bir kahvaltı seçeneğidir.

Kabarık Vegan Pankekler ile servis edebileceğiniz lezzetli tariflerimiz:

Taze Meyveler: Pankeklerin üzerine meyveler, dilimlenmiş muz, şeftali veya kivi gibi çeşitli taze meyveler ekleyin. Meyvelerin doğal tatlılığı ve canlı renkleri pankekleri mükemmel bir şekilde tamamlıyor.

Fındık Ezmesi: Kremalı ve cevizli bir tat için pankeklerin üzerine badem ezmesi, fıstık ezmesi veya kaju ezmesi sürün. Fındık ezmesi yemeğe protein ve sağlıklı yağlar katar.

Akçaağaç Şurubu: Klasik tatlılık hissi için pankeklerin üzerine bol miktarda saf akçaağaç şurubu gezdirin.

Vegan Krem Şanti: Daha fazla krema ve lüks bir ikram için pankeklerinizi bir parça vegan krem şanti ile servis edin.

Vegan Çikolata Sosu: Pankeklerin üzerine vegan çikolata sosunu gezdirerek tatlı ihtiyacınızı giderin. Çikolata ve kabarık pankeklerin birleşimi cennettir.

Vegan Dondurma: Tatlı tadında enfes bir kahvaltı için pankeklerinizi bir top vegan dondurma ile servis edin. Bu özel günler için bir ziyafet.

Vegan Peyniri: Pankeklerinizin üzerine bir dilim vegan peyniri veya vegan krem peynir sürülmesiyle lezzetli seçenekleri keşfedin.

Vegan Tofu Scramble: Daha doyurucu ve çok yönlü bir kahvaltı için pankeklerinizi tofu karışımıyla eşleştirin.

Kırmızı Meyve Kompostosu: Pankeklerin üzerine serpmek için lezzetli bir komposto oluşturmak için taze veya dondurulmuş karışık meyveleri biraz şekerle pişirin.

Pankeklerin Kökenleri

Pankeklerin, şu ya da bu şekilde, yüzyıllardır dünyanın dört bir yanındaki mutfakların vazgeçilmezi olmuştur. Sıcak yüzeyde pişirilen yumuşak, yuvarlak, yassı kek kavramı evrenseldir ve her kültürün kendine özgü bir yaklaşımı vardır.

"Pankek" terimi ilk olarak İngilizce'de 15. yüzyılda ortaya çıktı. Bununla birlikte, bu favori kahvaltının versiyonları diğer kültürlerde zaten iyice yerleşmişti. Eski Yunanlılar ve Romalılar balla tatlandırılmış pankek yerlerdi. Fransa'da ince pankeklere dönüştüler, Amerikalı öncüler ise daha kalın, daha küçük "börekleri" veya "sıcak kekleri" tercih etti. Çeşitlilik ne olursa olsun temel prensip aynı kaldı: günün her saatinde yenebilecek basit, çabuk pişen, ekmeğe benzer bir yiyecek.

Tarifimizdeki kabarık vegan pankekler ise bitki bazlı beslenmeye doğru modern geçişi yansıtıyor. Bu versiyon, sıcak bir gözlemenin klasik rahatlığından ödün vermeden, hayvansal ürünler veya glütenden kaçınmak gibi diyet kısıtlamalarına veya seçimlerine hitap ediyor. Glutensiz un eklenmesi ve süt ürünleri ile yumurtanın bulunmaması, çağdaş beslenme trendlerine bir gönderme niteliğinde olup, herkesin bu eskimeyen yemeğin tadını çıkarabileceğini kanıtlıyor. Pankeklerin eski ve küresel bir geçmişi olsa da, bu tarif onların çeşitli mirasına yeni bir dokunuş katıyor. Yani sadece leziz bir kahvaltı yemeği hazırlamakla kalmıyorsunuz, aynı zamanda binlerce yıl öncesine dayanan bir mutfak geleneğinin devam eden evrimine de katılıyorsunuz.

Bu tarifi denediniz mi?

@PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.

Shop on Petite Gourmets