glutensiz

Glutensiz Yemek Tarifleri

Gluten bir protein çeşitidir. Gluten bazı bireylerin bağırsak sisteminde hassasiyet yaratabilir. Şişkinlik, hazımsızlık, baş ağrısı gibi sağlık problemeleri ortaya çıkabilir. Hassasiyeti bulunan bireylerin glutenden uzak durması önerilir. Glutensiz tariflerle lezzetten ödün vermeden sağlıklı bir şekilde beslenebilirsiniz.

Çıtır Soğanlı Somon
Yemek Tarifi

Çıtır Soğanlı Somon

Siz de balıksız yapamayanlardan ve haftanın en az bir gününü balık yemeklerine ayıranlardan...

Fıstık Ezmeli Smoothie
Yemek Tarifi

Fıstık Ezmeli Smoothie

Fıstık ezmeli smoothie, muz, elma, fıstık ezmesi ve süt ile hazırlayabileceğiniz protein...

Gremolata Sos
Yemek Tarifi

Gremolata Sos

Gremolata veya Gremolada, taze maydanoz, limon kabuğu rendesi ve sarımsak ile hazırlanan...

Sütsüz Çikolatalı Kurabiye
Yemek Tarifi

Sütsüz Çikolatalı Kurabiye

Süt ürünü içermeyen çikolatalı kurabiyeleri evde kolayca hazırlayabilirsiniz. Bu klasik...

Limonlu Izgara Tavuk
Yemek Tarifi

Limonlu Izgara Tavuk

Izgara limonlu tavuk sağlıklı ve lezzetlidir. Bu tarifi ızgarada, fırında veya tavada...

Nohutlu Peynirli Salata
Yemek Tarifi

Nohutlu Peynirli Salata

Akdeniz mutfağının temel besin kaynağı nohutun yanısıra taze sebzeler, otlar ve peynir...

Karnabahar Çorbası
Yemek Tarifi

Karnabahar Çorbası

Krema veya süt olmadan lezzetli ve doyurucu karnabahar çorbası yapın. Vegan, glutensiz...

Glutensiz Muzlu Kek
Yemek Tarifi

Glutensiz Muzlu Kek

Glutensiz ve hafif bir tatlı için doğru adres. Hem sağlıklı hem lezzetli bu tarif tatlı...

Hindistan Cevizli Koko Kurabiye
Yemek Tarifi

Hindistan Cevizli Koko Kurabiye

Hindistan Cevizli Koko Kurabiye veya Hindistan Cevizli Makaronlar, hindistan cevizi, şekerli...

Vegan Pancarlı Smoothie Bowl
Yemek Tarifi

Vegan Pancarlı Smoothie Bowl

Renkli ve eğlenceli görünüme sahip bu tarif oldukça besleyici. Sadece birkaç malzemeyle...

Yulaflı Muhallebi
Yemek Tarifi

Yulaflı Muhallebi

Yulaflı Muhallebi, glutensiz ve lif bakımından zengin pratik bir kahvaltı veya ara öğündür....

Karalahana Cipsleri
Yemek Tarifi

Karalahana Cipsleri

Vegan diyetleri için aperatif yiyecek üretmek kimi zaman zor olabiliyor. Fakat biraz dikkatli...

Muzlu Dondurma
Yemek Tarifi

Muzlu Dondurma

Muzlu Dondurma veya Nice Cream, dondurulmuş muz, süt ve tatlandırıcı ile hazırlanır....

Gordita
Yemek Tarifi

Gordita

Gordita, masa harina hamurundan yapılan ve çeşitli dolgu malzemeleri ile doldurulan atıştırmalıktır....

Tapyoka Pudingi
Yemek Tarifi

Tapyoka Pudingi

Tapyoka Pudingi, klasik vanilyalı bir tatlıdır. Tapyoka incileri, süt, şeker, yumurta...

Hint Usulü Paneer Pakora
Yemek Tarifi

Hint Usulü Paneer Pakora

Paneer Pakora veya Paneer Pakoda, derin yağda kızartılan panelenmiş paneer peyniridir....

Beurre Blanc Sos
Yemek Tarifi

Beurre Blanc Sos

Beurre Blanc, klasik bir Fransız sosudur. Beyaz şarap, sirke ve tereyağı ile hazırlanır....

Vegan Bademli Beyaz Tablet Çikolata
Yemek Tarifi

Vegan Bademli Beyaz Tablet Çikolata

Diğer Vegan Bademli Tablet Beyaz Çikolata tariflerinden farklı olarak, bu tarif, koruyucu...

Moringa Tozu Nedir?
Makale

Moringa Tozu Nedir?

Moringa'yı duydun mu? Yıllardır olmasına rağmen, bu ünlü tamamlayıcı ve tamamen doğal...

Tamales Nedir?
Makale

Tamales Nedir?

Tamales, dünyanın en çok yönlü ve lezzetli yemeklerinden biridir ve milyonlarca insan...

Vanilya Özütü Nedir?
Makale

Vanilya Özütü Nedir?

Çoğumuzun, ebeveynleri, büyükanne ve büyükbabalarımızın mutfaklarında çok çekici...

En İyi 10 Kahvaltılık Gevrek
Makale

En İyi 10 Kahvaltılık Gevrek

Süpermarket koridorlarında düzinelerce gevrek markası var ve hangisinin sağlıksız olduğunu...

Glutensiz Beslenme
Makale

Glutensiz Beslenme

Halsizlik, şişkinlik, istenmeyen kilo, hazımsızlık, cilt problemleri, bağırsak ve mide...

Daha Fazla Göster