Glutensiz Yemek Tarifleri
Gluten bir protein çeşitidir. Gluten bazı bireylerin bağırsak sisteminde hassasiyet yaratabilir. Şişkinlik, hazımsızlık, baş ağrısı gibi sağlık problemeleri ortaya çıkabilir. Hassasiyeti bulunan bireylerin glutenden uzak durması önerilir. Glutensiz tariflerle lezzetten ödün vermeden sağlıklı bir şekilde beslenebilirsiniz.
Çıtır Soğanlı Somon
Siz de balıksız yapamayanlardan ve haftanın en az bir gününü balık yemeklerine ayıranlardan...
Fıstık Ezmeli Smoothie
Fıstık ezmeli smoothie, muz, elma, fıstık ezmesi ve süt ile hazırlayabileceğiniz protein...
Gremolata Sos
Gremolata veya Gremolada, taze maydanoz, limon kabuğu rendesi ve sarımsak ile hazırlanan...
Sütsüz Çikolatalı Kurabiye
Süt ürünü içermeyen çikolatalı kurabiyeleri evde kolayca hazırlayabilirsiniz. Bu klasik...
Limonlu Izgara Tavuk
Izgara limonlu tavuk sağlıklı ve lezzetlidir. Bu tarifi ızgarada, fırında veya tavada...
Nohutlu Peynirli Salata
Akdeniz mutfağının temel besin kaynağı nohutun yanısıra taze sebzeler, otlar ve peynir...
Karnabahar Çorbası
Krema veya süt olmadan lezzetli ve doyurucu karnabahar çorbası yapın. Vegan, glutensiz...
Glutensiz Muzlu Kek
Glutensiz ve hafif bir tatlı için doğru adres. Hem sağlıklı hem lezzetli bu tarif tatlı...
Hindistan Cevizli Koko Kurabiye
Hindistan Cevizli Koko Kurabiye veya Hindistan Cevizli Makaronlar, hindistan cevizi, şekerli...
Vegan Pancarlı Smoothie Bowl
Renkli ve eğlenceli görünüme sahip bu tarif oldukça besleyici. Sadece birkaç malzemeyle...
Yulaflı Muhallebi
Yulaflı Muhallebi, glutensiz ve lif bakımından zengin pratik bir kahvaltı veya ara öğündür....
Karalahana Cipsleri
Vegan diyetleri için aperatif yiyecek üretmek kimi zaman zor olabiliyor. Fakat biraz dikkatli...
Muzlu Dondurma
Muzlu Dondurma veya Nice Cream, dondurulmuş muz, süt ve tatlandırıcı ile hazırlanır....
Gordita
Gordita, masa harina hamurundan yapılan ve çeşitli dolgu malzemeleri ile doldurulan atıştırmalıktır....
Tapyoka Pudingi
Tapyoka Pudingi, klasik vanilyalı bir tatlıdır. Tapyoka incileri, süt, şeker, yumurta...
Hint Usulü Paneer Pakora
Paneer Pakora veya Paneer Pakoda, derin yağda kızartılan panelenmiş paneer peyniridir....
Beurre Blanc Sos
Beurre Blanc, klasik bir Fransız sosudur. Beyaz şarap, sirke ve tereyağı ile hazırlanır....
Vegan Bademli Beyaz Tablet Çikolata
Diğer Vegan Bademli Tablet Beyaz Çikolata tariflerinden farklı olarak, bu tarif, koruyucu...
Moringa Tozu Nedir?
Moringa'yı duydun mu? Yıllardır olmasına rağmen, bu ünlü tamamlayıcı ve tamamen doğal...
Tamales Nedir?
Tamales, dünyanın en çok yönlü ve lezzetli yemeklerinden biridir ve milyonlarca insan...
Vanilya Özütü Nedir?
Çoğumuzun, ebeveynleri, büyükanne ve büyükbabalarımızın mutfaklarında çok çekici...
En İyi 10 Kahvaltılık Gevrek
Süpermarket koridorlarında düzinelerce gevrek markası var ve hangisinin sağlıksız olduğunu...
Glutensiz Beslenme
Halsizlik, şişkinlik, istenmeyen kilo, hazımsızlık, cilt problemleri, bağırsak ve mide...
