glutensiz

Glutensiz Yemek Tarifleri

Gluten bir protein çeşitidir. Gluten bazı bireylerin bağırsak sisteminde hassasiyet yaratabilir. Şişkinlik, hazımsızlık, baş ağrısı gibi sağlık problemeleri ortaya çıkabilir. Hassasiyeti bulunan bireylerin glutenden uzak durması önerilir. Glutensiz tariflerle lezzetten ödün vermeden sağlıklı bir şekilde beslenebilirsiniz.

Glutensiz Yulaflı Kurabiye
Yemek Tarifi

Glutensiz Yulaflı Kurabiye

Yumuşak ve çiğnenebilir glutensiz ve vegan bu kurabiye tarifi için ihtiyacınız olan sadece...

Fit Brownie
Yemek Tarifi

Fit Brownie

Sadece dört malzemeyle bu lezzetin nasıl inanılmaz derecede zengin ve tatmin edici olduğuna...

Kaju ve Narlı Karabuğday Salatası
Yemek Tarifi

Kaju ve Narlı Karabuğday Salatası

Salata, dinya mutfağının vazgeçilmez unsurlarından biridir. Yörelere göre değişim...

Protein Pankek
Yemek Tarifi

Protein Pankek

Basit malzemelerle hazırlanan yüksek protein ve lif içeren pankek tarifi! Hafif ve kabarık...

Glutensiz Limonlu Bisküvi
Yemek Tarifi

Glutensiz Limonlu Bisküvi

Gluten hassasiyeti çoğumuzun yeme alışkanlıklarını kökten değiştirmesine sebep bir...

Limonlu Ispanaklı Humus
Yemek Tarifi

Limonlu Ispanaklı Humus

Orta Doğu mutfağının klasik mezesi humusun taze ıspanakla mükemmel birleşimi bu humus...

Nohutlu Peynirli Salata
Yemek Tarifi

Nohutlu Peynirli Salata

Akdeniz mutfağının temel besin kaynağı nohutun yanısıra taze sebzeler, otlar ve peynir...

Mısır Çorbası
Yemek Tarifi

Mısır Çorbası

Mısır çorbası, lezzetli ve sağlıklı çorbalar arasındadır. Hem yaz hem kış aylarında...

Libby'nin Bal Kabağı Turtası
Yemek Tarifi

Libby'nin Bal Kabağı Turtası

Libby’nin bal kabağı turtası, Amerika’nın geleneksel Şükran Günü turtalarından...

Glutensiz Kolay Krep
Yemek Tarifi

Glutensiz Kolay Krep

Glutensiz Krepler, glutensiz unla yapılan ince, hafif Fransız krepleridir. Günün her saati...

Acı Badem Kurabiyesi
Yemek Tarifi

Acı Badem Kurabiyesi

Acıbadem kurabiyesi, adını ana malzemesi olan acıbademden alır. Türk mutfağının popüler...

Unsuz Siyah Fasulyeli Brownie
Yemek Tarifi

Unsuz Siyah Fasulyeli Brownie

Siyah fasulyeli brownie, nemli ve zengin çikolata aroması ile klasik brownieye mükemmel...

Muz Cipsi
Yemek Tarifi

Muz Cipsi

Muzu birde cips olarak tüketin. Eşsiz lezzetli muz bal, tarçın, zencefil gibi farklı tatlarla...

Salata Sosu
Yemek Tarifi

Salata Sosu

Taze malzemelerle hafif ve sağlıklı bir salata sosu tarifi! 5 dakikada glutensiz ve vegan...

Çıtır Soğanlı Somon
Yemek Tarifi

Çıtır Soğanlı Somon

Siz de balıksız yapamayanlardan ve haftanın en az bir gününü balık yemeklerine ayıranlardan...

Fıstık Ezmeli Smoothie
Yemek Tarifi

Fıstık Ezmeli Smoothie

Fıstık ezmeli smoothie, muz, elma, fıstık ezmesi ve süt ile hazırlayabileceğiniz protein...

Gremolata Sos
Yemek Tarifi

Gremolata Sos

Gremolata veya Gremolada, taze maydanoz, limon kabuğu rendesi ve sarımsak ile hazırlanan...

Sütsüz Çikolatalı Kurabiye
Yemek Tarifi

Sütsüz Çikolatalı Kurabiye

Süt ürünü içermeyen çikolatalı kurabiyeleri evde kolayca hazırlayabilirsiniz. Bu klasik...

Moringa Tozu Nedir?
Makale

Moringa Tozu Nedir?

Moringa'yı duydun mu? Yıllardır olmasına rağmen, bu ünlü tamamlayıcı ve tamamen doğal...

Tamales Nedir?
Makale

Tamales Nedir?

Tamales, dünyanın en çok yönlü ve lezzetli yemeklerinden biridir ve milyonlarca insan...

Vanilya Özütü Nedir?
Makale

Vanilya Özütü Nedir?

Çoğumuzun, ebeveynleri, büyükanne ve büyükbabalarımızın mutfaklarında çok çekici...

En İyi 10 Kahvaltılık Gevrek
Makale

En İyi 10 Kahvaltılık Gevrek

Süpermarket koridorlarında düzinelerce gevrek markası var ve hangisinin sağlıksız olduğunu...

Glutensiz Beslenme
Makale

Glutensiz Beslenme

Halsizlik, şişkinlik, istenmeyen kilo, hazımsızlık, cilt problemleri, bağırsak ve mide...

Daha Fazla Göster