glutensiz

Glutensiz Yemek Tarifleri

Gluten bir protein çeşitidir. Gluten bazı bireylerin bağırsak sisteminde hassasiyet yaratabilir. Şişkinlik, hazımsızlık, baş ağrısı gibi sağlık problemeleri ortaya çıkabilir. Hassasiyeti bulunan bireylerin glutenden uzak durması önerilir. Glutensiz tariflerle lezzetten ödün vermeden sağlıklı bir şekilde beslenebilirsiniz.

Spagetti Kabak
Yemek Tarifi

Spagetti Kabak

Bu spagetti kabak tarifi sadece hazırlaması kolay değil, aynı zamanda inanılmaz derecede...

Glutensiz Öğle Yemeği Fikirleri
Makale

Glutensiz Öğle Yemeği Fikirleri

Son yıllarda, glutensiz diyetler giderek daha popüler hale geldi. Çölyak hastalığı,...

Glutensiz Pişirme: Yeni Başlayanlar İçin Bir Kılavuz
Makale

Glutensiz Pişirme: Yeni Başlayanlar İçin Bir Kılavuz

Glutensiz pişirme, özellikle yeni başlayanlar için göz korkutucu bir görev gibi görünebilir....

Glutensiz Bademli Kek
Yemek Tarifi

Glutensiz Bademli Kek

Glutensiz Bademli Kekimizin zengin, cevizli aromasıyla kendinizi şımartın. Glutensiz diyet...

Karalahana Cipsleri
Yemek Tarifi

Karalahana Cipsleri

Vegan diyetleri için aperatif yiyecek üretmek kimi zaman zor olabiliyor. Fakat biraz dikkatli...

Fırında Lahana Biftek
Yemek Tarifi

Fırında Lahana Biftek

Bu yumuşak ve hafif karamelize lahana dilimleri, klasik biftek deneyimine vejetaryen veya...

Tatlı Patatesli Brownie
Yemek Tarifi

Tatlı Patatesli Brownie

Bu vegan tatlı patatesli brownieler nemli ve yumuşaktır. Pişmiş tatlı patates, brownie...

Fırında Ezilmiş Patates
Yemek Tarifi

Fırında Ezilmiş Patates

Ezme Patates tarifi, yemeklerinizi yücelten çok yönlü bir yemektir. Kenarları çıtır...

Kinoalı Tabule Salatası
Yemek Tarifi

Kinoalı Tabule Salatası

Kinoa Tabule, sağlıklı malzemelerle yapılan doyurucu bir yemektir. Bu versiyonda bulgur...

Muhallebi
Yemek Tarifi

Muhallebi

Kremalı ve pürüzsüz dokusu ile Muhallebi tarifi kolay ve lezzetli bir tatlıdır. Bu kolay...

Bulut Ekmek
Yemek Tarifi

Bulut Ekmek

Bulut ekmek tarifi TikTok'ta viral oldu. Bu keto dostu ekmek, yalnızca birkaç basit bileşenle...

Bal Kabaklı Smoothie
Yemek Tarifi

Bal Kabaklı Smoothie

Bal kabaklı smoothie, bal kabağı püresi, tarçın, süt ve tatlandırıcı ile yapılan...

Bademli Siyah Kurabiye
Yemek Tarifi

Bademli Siyah Kurabiye

Glutensiz diyet; arpa, buğday, yulaf ve çavdarla birlikte buğdayda bulunan proteinlerin...

Kinoa Salatası
Yemek Tarifi

Kinoa Salatası

Kinoa salatası, yapımı kolay aynı zamanda vücudunuzun ihtiyaç duyduğu temel besinlerle...

Limon Turşusu
Yemek Tarifi

Limon Turşusu

Hint mutfağının olmazsa olmazı limon turşusu, hem yemeklerde malzeme hem de yemeğin yanında...

Glutensiz Yulaflı Kurabiye
Yemek Tarifi

Glutensiz Yulaflı Kurabiye

Yumuşak ve çiğnenebilir glutensiz ve vegan bu kurabiye tarifi için ihtiyacınız olan sadece...

Fit Brownie
Yemek Tarifi

Fit Brownie

Sadece dört malzemeyle bu lezzetin nasıl inanılmaz derecede zengin ve tatmin edici olduğuna...

Kaju ve Narlı Karabuğday Salatası
Yemek Tarifi

Kaju ve Narlı Karabuğday Salatası

Salata, dinya mutfağının vazgeçilmez unsurlarından biridir. Yörelere göre değişim...

Protein Pankek
Yemek Tarifi

Protein Pankek

Basit malzemelerle hazırlanan yüksek protein ve lif içeren pankek tarifi! Hafif ve kabarık...

Glutensiz Limonlu Bisküvi
Yemek Tarifi

Glutensiz Limonlu Bisküvi

Gluten hassasiyeti çoğumuzun yeme alışkanlıklarını kökten değiştirmesine sebep bir...

Moringa Tozu Nedir?
Makale

Moringa Tozu Nedir?

Moringa'yı duydun mu? Yıllardır olmasına rağmen, bu ünlü tamamlayıcı ve tamamen doğal...

Tamales Nedir?
Makale

Tamales Nedir?

Tamales, dünyanın en çok yönlü ve lezzetli yemeklerinden biridir ve milyonlarca insan...

Vanilya Özütü Nedir?
Makale

Vanilya Özütü Nedir?

Çoğumuzun, ebeveynleri, büyükanne ve büyükbabalarımızın mutfaklarında çok çekici...

En İyi 10 Kahvaltılık Gevrek
Makale

En İyi 10 Kahvaltılık Gevrek

Süpermarket koridorlarında düzinelerce gevrek markası var ve hangisinin sağlıksız olduğunu...

Glutensiz Beslenme
Makale

Glutensiz Beslenme

Halsizlik, şişkinlik, istenmeyen kilo, hazımsızlık, cilt problemleri, bağırsak ve mide...

Daha Fazla Göster