Bulgur Pilavı
18 Ağustos 2019
Lifli yapısıyla hem sağlıklı hem doyurucu olan bulgurun en pratik sunumu. Ekonomik ve lezzetli olması sebebiyle en çok tercih edilen pilav çeşitidir.
Zorluk Kolay
Servis 4-6 kişi
Hazırlanış 15 dk
Pişirme 25 dk
Toplam 40 dk
Advertisement
Malzemeler
- 2 su bardağı bulgur
- 2 sivri biber
- 2 domates
- 1 soğan
- 1/2 yemek kaşığı tereyağ
- 1/2 yemek kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
Hazırlanışı
Besin Değerleri
Porsiyon Büyüklüğü 1 Bulgur Pilavı
Porsiyon Sayısı 4-6
Her Porsiyon İçin Miktar
Kalori174
% Günlük Değer*
Kolesterol 3 mg1%
Sodyum 709 mg30.8%
Potasyum 177 mg3.8%
Protein 5.9 g11.8%
Toplam Yağ 1.8 g2.3%
% Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.
Advertisement
Bu tarifi denediniz mi?
@PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.
Advertisement