patates

Patates ile Yemek Tarifleri

Patates yer altında yumru kısmı yenilebilen bir besindir. Patates bütün yıl boyunca bulunabilir. A, C, K, B1 ve B6 ve E vitaminleri ile potasyum, karbonhidrat, protein içerir. Tansiyonu dengeler. Sindirimi kolaylaştırır, midede oluşan gazı giderir. Stresi azaltır. Bağışıklığı güçlendirir. Güneş yanıklarına iyi gelir. Tüketirken bazı noktalara dikkat etmek gerekir. Donmuş patatesin tüketimi ve filizlenmiş patates sağlık için zararlıdır.

Geleneksel İtalyan Ev Yapımı Gnocchi
%83Italian

Geleneksel İtalyan Ev Yapımı Gnocchi

Bu gnocchi tarifi hafif ve kabarik patates yataklari gibidir. Marinara,...

Patates Püresi
%67British

Patates Püresi

Herkesin severek yediği, vitaminli, lezzetli ve pratik bir lezzet. Özellikle...

Fette
%93Egyptian

Fette

Mısır'ın tören yemeklerindendir. Zengin aromaya sahip bu yemek sofralarınızda...

Hokkaido Kabak Çorbası
%94American

Hokkaido Kabak Çorbası

Farklı lezzetler denemekten hoşlanıyorsanız, Hokkaido Çorbası tam...

Lomo Saltado Kavurma
%97South American

Lomo Saltado Kavurma

Lomo saltado, her damak zevkini kesinlikle tatmin edecek lezzet ve tekniklerin...

Sütlü Fırın Patates
%100Australian

Sütlü Fırın Patates

Ana yemeklerin yanına çok kolay şekilde yapabileceğiniz besleyici sütlü...

Mandalinalı Yer Elması
%85Turkish

Mandalinalı Yer Elması

Vitamin ve mineral açısından zengin bir besin olan yer elmasının en...

Fırında Portakallı Tavuk
%80American

Fırında Portakallı Tavuk

Akşam yemeklerinizi ziyafete dönüştürecek bu yemek hem hafif hem lezzetli....

Sebzeli Güveç
%93Middle Eastern

Sebzeli Güveç

Akşam yemeklerinizde sağlıklı, düşük kalorili ve ekonomik bir lezzet...

Patatesli Kıstırma Böreği
%77Turkish

Patatesli Kıstırma Böreği

Çaylar demlendiğiyse yanında tüketebileceğiniz en lezzetli ve pratik...

Glutensiz Sebzeli Köfte
%92European

Glutensiz Sebzeli Köfte

Glutensiz beslenmeyle birçok sindirim probleminizden kurtulabilirsiniz....

Kubbe Kebabı
%92Turkish

Kubbe Kebabı

Kebapları ile ünlü Gaziantep şehrinden Zekeriya Çolak'ın bizlerle...

Rus Salatası
%88Russian

Rus Salatası

Rus mutfağının popüler lezzetlerindendir. Tarihçesi 1860 yılına...

Patates Tostu
%80American

Patates Tostu

Patatesi rendeleyip suyunu sıkın.Peyniri rendeleyip, patatesin üzerine...

Fırında Levrek Fileto ve Patates
%95European

Fırında Levrek Fileto ve Patates

Özellikle İtalyan mutfağında popüler olan levrek, bir tür beyaz balıktır....

Lahana Mücveri
%80Turkish

Lahana Mücveri

Türk mutfağından çok sağlıklı bir yemek. Bu lezzetli sebzeli mücverin...

Kat Kat Musakka
%91Turkish

Kat Kat Musakka

Patates ve patlıcanın birleşimi sonucu ortaya çıkan bu harika lezzet...

Patates Yahni
%80Turkish

Patates Yahni

Türk mutfak kültüründe önemli bir yere sahip olan yahni, en bilindik...

Daha Fazla Göster