Patates ile Yemek Tarifleri
Patates yer altında yumru kısmı yenilebilen bir besindir. Patates bütün yıl boyunca bulunabilir. A, C, K, B1 ve B6 ve E vitaminleri ile potasyum, karbonhidrat, protein içerir. Tansiyonu dengeler. Sindirimi kolaylaştırır, midede oluşan gazı giderir. Stresi azaltır. Bağışıklığı güçlendirir. Güneş yanıklarına iyi gelir. Tüketirken bazı noktalara dikkat etmek gerekir. Donmuş patatesin tüketimi ve filizlenmiş patates sağlık için zararlıdır.
Geleneksel İtalyan Ev Yapımı Gnocchi
Bu gnocchi tarifi hafif ve kabarik patates yataklari gibidir. Marinara,...
Patates Püresi
Herkesin severek yediği, vitaminli, lezzetli ve pratik bir lezzet. Özellikle...
Hokkaido Kabak Çorbası
Farklı lezzetler denemekten hoşlanıyorsanız, Hokkaido Çorbası tam...
Lomo Saltado Kavurma
Lomo saltado, her damak zevkini kesinlikle tatmin edecek lezzet ve tekniklerin...
Sütlü Fırın Patates
Ana yemeklerin yanına çok kolay şekilde yapabileceğiniz besleyici sütlü...
Mandalinalı Yer Elması
Vitamin ve mineral açısından zengin bir besin olan yer elmasının en...
Fırında Portakallı Tavuk
Akşam yemeklerinizi ziyafete dönüştürecek bu yemek hem hafif hem lezzetli....
Sebzeli Güveç
Akşam yemeklerinizde sağlıklı, düşük kalorili ve ekonomik bir lezzet...
Patatesli Kıstırma Böreği
Çaylar demlendiğiyse yanında tüketebileceğiniz en lezzetli ve pratik...
Glutensiz Sebzeli Köfte
Glutensiz beslenmeyle birçok sindirim probleminizden kurtulabilirsiniz....
Fırında Levrek Fileto ve Patates
Özellikle İtalyan mutfağında popüler olan levrek, bir tür beyaz balıktır....
