Ketojenik Yemek Tarifleri
Ketojenik beslenme, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. İnsülin seviyesini ve kan şekerini düşürmeye yardımcıdır. Keojenik beslenmenin birkaç versiyonu vardır. Standart Ketojenik Diyet düşük karbonhidrat, orta proten ve yüksek yağ içeren diyettir. En çok tavsiye edilen ketojenik diyet çeşididir.
Egg Muffins (Yumurtalı Muffin)
Egg Muffins, yumurta, ıspanak, jambon ve peynir ile hazırlayabileceğiniz yapımı kolay...
Keto Tatlandırıcılar
Hepimiz tatlı şeyleri severiz, ancak artık şekerin en sağlıklı içerik olmadığını...
Lahana Çorbası
Lahana Çorbası, lahana, çeşitli sebzeler ve baharatlarla yapılan bir sebze çorbasıdır....
Vanilyalı Dondurma
Vanilyalı dondurma kremsi ve lezzetli aroması ile oldukça çekicidir. Sadece yaz aylarında...
Karnabahar Steak
Karnabahar Biftek, zeytinyağı ve baharatlarla harmanlanmış kalın karnabahar dilimleri...
Karnabahar Pizza
Karnabahar Pizza, ketojenik beslenmeyi tercih edenler için mükemmeldir. Düşük karbonhidratlı,...
Kolay Ev Yapımı Çikolata Sosu
Ev Yapımı Çikolata Sosu sadece birkaç malzeme ile hazırlanır. Kakao tozu veya eritilmiş...
Sote Brüksel Lahanası
Brüksel lahanasını seviyor musun? Sevmiyorsanız, belki de tadını tüm ihtişamıyla ortaya...
Diyet Smoothie
Bu lezzetli ve besleyici göbek yağı yakıcı smoothie, tatlı düşkünlüğünüzden vazgeçmeden...
Yumurtalı Çin Çorbası
Çin mutfağının klasik çorbalarından biri olan Yumurtalı Çin Çorbası bir çeşit tavuk...
Klasik Ceviche
Ceviche, klasik bir Güney Amerika yemeğidir. Genellikle meze olarak servis edilir. Çiğ...
Karnabahar Pilavı
Karnabahar Pilavı, pirinç benzeri bir yemektir. Tam olarak pirinç gibi tadı olmasa da bu...
Keto Köfte
Dana kıymasının kullanıldığı en iyi pişmiş keto köfte güveci! Etin verdiği nem...
Çikolatalı Mus
Keto diyeti yapıyor ama canınız tatlı bir şeyler mi çekiyor? Bu hızlı ve kolay Çikolata...
Hibiskus Çayı
Küresel krize rağmen yaz geldi, bu da her sıcak günün tadını çıkarmanız ve şu anda...
Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?
Brüksel lahanası lezzetli ve sağlıklı bir yiyecektir. Tek başına ana yemek veya yan...
Yeşil Detoks Suyu
Vücudu toksinlerden arındıran, lezzetli bir detoks suyu olan Yeşil Detoks tarifi, besin...
Yunan Salatası
Yunan salatası veya horiatiki salatası, Yunan kırsalının sunduğu şeylerin güzel bir...
Kızılcık Sos
Şükran gününün muhteşem lezzeti. Yemeklere bambaşka bir tat katan kızılcık sosu olmazsa...
Karalahana Cipsleri
Vegan beslenme; yiyecek, giyecek veya başka herhangi bir amaç için, her türlü hayvan sömürüsü...
2020 Beslenme Trendleri
Dünyada her yeni yılla birlikte akla gelebilecek her alanda yeni trendler ortaya çıkıyor....
