
Ketojenik Yemek Tarifleri
Ketojenik beslenme, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. İnsülin seviyesini ve kan şekerini düşürmeye yardımcıdır. Keojenik beslenmenin birkaç versiyonu vardır. Standart Ketojenik Diyet düşük karbonhidrat, orta proten ve yüksek yağ içeren diyettir. En çok tavsiye edilen ketojenik diyet çeşididir.
Daha Fazla Göster
Advertisement
Advertisement