ketojenik

Ketojenik Yemek Tarifleri

Ketojenik beslenme, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. İnsülin seviyesini ve kan şekerini düşürmeye yardımcıdır. Keojenik beslenmenin birkaç versiyonu vardır. Standart Ketojenik Diyet düşük karbonhidrat, orta proten ve yüksek yağ içeren diyettir. En çok tavsiye edilen ketojenik diyet çeşididir.

Karnabahar Pilavı
%88Yemek Tarifi

Karnabahar Pilavı

Karnabahar Pilavı, pirinç benzeri bir yemektir. Tam olarak pirinç gibi...

Keto Köfte
%88Yemek Tarifi

Keto Köfte

Dana kıymasının kullanıldığı en iyi pişmiş keto köfte güveci!...

Çikolatalı Mus
%87Yemek Tarifi

Çikolatalı Mus

Keto diyeti yapıyor ama canınız tatlı bir şeyler mi çekiyor? Bu hızlı...

Sote Brüksel Lahanası
%75Yemek Tarifi

Sote Brüksel Lahanası

Brüksel lahanasını seviyor musun? Sevmiyorsanız, belki de tadını...

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?
Makale

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Brüksel lahanası lezzetli ve sağlıklı bir yiyecektir. Tek başına...

Kızılcık Sos
%94Yemek Tarifi

Kızılcık Sos

Şükran gününün muhteşem lezzeti. Yemeklere bambaşka bir tat katan...

Karalahana Cipsleri
%84Yemek Tarifi

Karalahana Cipsleri

Vegan beslenme; yiyecek, giyecek veya başka herhangi bir amaç için,...

Kolay Keto Chaffles
%100Yemek Tarifi

Kolay Keto Chaffles

Ketojenik beslenme uyguluyorsanız, sağlık bloglarını yakından takip...

Avokadolu Batırmalık - Guacamole
%90Yemek Tarifi

Avokadolu Batırmalık - Guacamole

Oldukça zengin bir kültüre sahip olan Meksika, mutfak çeşitliliği...

Mango Humus
%92Yemek Tarifi

Mango Humus

Arapça’da nohut anlamına gelen humus, birçok farklı malzeme ile de...

Yulaflı Muhallebi
%80Yemek Tarifi

Yulaflı Muhallebi

Tatlı krizlerin de suçluluk duygusu hissettirtmeyecek, formuna dikkat...

Nohutlu Peynirli Salata
%75Yemek Tarifi

Nohutlu Peynirli Salata

Hem formuna dikkat edenler için besleyici bir öğün olabilecek hem de...

Kremalı Bonfile
%90Yemek Tarifi

Kremalı Bonfile

Yumuşacık ağızda lokum kıvamında bir dana bonfileye kim hayır diyebilir...

Su Teresi Çorbası
%90Yemek Tarifi

Su Teresi Çorbası

Vegan mutfağının lezzetli tariflerinden biri olan Su Teresi çorbasıyla,...

İspanyol Gazpacho
%92Yemek Tarifi

İspanyol Gazpacho

İspanya'nın meşhur lezzeti Gazpacho! Ferahlatıcı yaz içeceğidir....

Fit Brownie
%95Yemek Tarifi

Fit Brownie

Fit atıştırmalıklara bakış açınızı değiştiriyoruz, hazır mısınız?...

2020 Beslenme Trendleri
Makale

2020 Beslenme Trendleri

Dünyada her yeni yılla birlikte akla gelebilecek her alanda yeni trendler...