ketojenik

Ketojenik Yemek Tarifleri

Ketojenik beslenme, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. İnsülin seviyesini ve kan şekerini düşürmeye yardımcıdır. Keojenik beslenmenin birkaç versiyonu vardır. Standart Ketojenik Diyet düşük karbonhidrat, orta proten ve yüksek yağ içeren diyettir. En çok tavsiye edilen ketojenik diyet çeşididir.

Egg Muffins (Yumurtalı Muffin)
Yemek Tarifi

Egg Muffins (Yumurtalı Muffin)

Egg Muffins, yumurta, ıspanak, jambon ve peynir ile hazırlayabileceğiniz yapımı kolay...

Keto Tatlandırıcılar
Makale

Keto Tatlandırıcılar

Hepimiz tatlı şeyleri severiz, ancak artık şekerin en sağlıklı içerik olmadığını...

Lahana Çorbası
Yemek Tarifi

Lahana Çorbası

Lahana Çorbası, lahana, çeşitli sebzeler ve baharatlarla yapılan bir sebze çorbasıdır....

Vanilyalı Dondurma
Yemek Tarifi

Vanilyalı Dondurma

Vanilyalı dondurma kremsi ve lezzetli aroması ile oldukça çekicidir. Sadece yaz aylarında...

Karnabahar Steak
Yemek Tarifi

Karnabahar Steak

Karnabahar Biftek, zeytinyağı ve baharatlarla harmanlanmış kalın karnabahar dilimleri...

Karnabahar Pizza
Yemek Tarifi

Karnabahar Pizza

Karnabahar Pizza, ketojenik beslenmeyi tercih edenler için mükemmeldir. Düşük karbonhidratlı,...

Kolay Ev Yapımı Çikolata Sosu
Yemek Tarifi

Kolay Ev Yapımı Çikolata Sosu

Ev Yapımı Çikolata Sosu sadece birkaç malzeme ile hazırlanır. Kakao tozu veya eritilmiş...

Sote Brüksel Lahanası
Yemek Tarifi

Sote Brüksel Lahanası

Brüksel lahanasını seviyor musun? Sevmiyorsanız, belki de tadını tüm ihtişamıyla ortaya...

Diyet Smoothie
Yemek Tarifi

Diyet Smoothie

Bu lezzetli ve besleyici göbek yağı yakıcı smoothie, tatlı düşkünlüğünüzden vazgeçmeden...

Yumurtalı Çin Çorbası
Yemek Tarifi

Yumurtalı Çin Çorbası

Çin mutfağının klasik çorbalarından biri olan Yumurtalı Çin Çorbası bir çeşit tavuk...

Klasik Ceviche
Yemek Tarifi

Klasik Ceviche

Ceviche, klasik bir Güney Amerika yemeğidir. Genellikle meze olarak servis edilir. Çiğ...

Karnabahar Pilavı
Yemek Tarifi

Karnabahar Pilavı

Karnabahar Pilavı, pirinç benzeri bir yemektir. Tam olarak pirinç gibi tadı olmasa da bu...

Keto Köfte
Yemek Tarifi

Keto Köfte

Dana kıymasının kullanıldığı en iyi pişmiş keto köfte güveci! Etin verdiği nem...

Çikolatalı Mus
Yemek Tarifi

Çikolatalı Mus

Keto diyeti yapıyor ama canınız tatlı bir şeyler mi çekiyor? Bu hızlı ve kolay Çikolata...

Hibiskus Çayı
Yemek Tarifi

Hibiskus Çayı

Küresel krize rağmen yaz geldi, bu da her sıcak günün tadını çıkarmanız ve şu anda...

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?
Makale

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Brüksel lahanası lezzetli ve sağlıklı bir yiyecektir. Tek başına ana yemek veya yan...

Yeşil Detoks Suyu
Yemek Tarifi

Yeşil Detoks Suyu

Vücudu toksinlerden arındıran, lezzetli bir detoks suyu olan Yeşil Detoks tarifi, besin...

Yunan Salatası
Yemek Tarifi

Yunan Salatası

Yunan salatası veya horiatiki salatası, Yunan kırsalının sunduğu şeylerin güzel bir...

Kızılcık Sos
Yemek Tarifi

Kızılcık Sos

Şükran gününün muhteşem lezzeti. Yemeklere bambaşka bir tat katan kızılcık sosu olmazsa...

Karalahana Cipsleri
Yemek Tarifi

Karalahana Cipsleri

Vegan beslenme; yiyecek, giyecek veya başka herhangi bir amaç için, her türlü hayvan sömürüsü...

2020 Beslenme Trendleri
Makale

2020 Beslenme Trendleri

Dünyada her yeni yılla birlikte akla gelebilecek her alanda yeni trendler ortaya çıkıyor....

Daha Fazla Göster