Fette

18 Ağustos 2019

Mısır'ın tören yemeklerindendir. Zengin aromaya sahip bu yemek sofralarınızda fark yaratacaktır.

Lezzet Puanı: %93
Zorluk Kolay
Servis 6-8 kişi
Hazırlanış 10 dk
Pişirme 10 dk
Toplam 20 dk

Malzemeler

Hazırlanışı

  • Patlıcan ve patatesleri soyup, küçük küp şeklinde doğrayın.
  • Patatesleri tuzlu suda, patlıcanları sirkeli suda bekletikten sonra kurulayıp sıvı yağda kızartın.
  • Kızarttığınız sebzeleri servis tabağına aldıktan sonra üzerine haşlanmış nohut koyun.
  • Ayrı bir kapta süzme yoğurt, sarımsak, zeytinyağı ve tuzu karıştırıp, nohutların üzerine yayın.
  • Süslemek için, pideleri küp doğrayıp fırında kızartın. Sosun üzerine serin. Maydanozla ve narla süsleyip, servis edin.
  • Domates Sosu Tarifi

    Domates Sosu

    Domates Sosu Malzemeler

    Domates Sosu Hazırlanışı

  • Domatesleri küp şeklinde doğrayın. Tavaya sıvı yağ, soğan, sarımsak ve küp şeklinde doğradığınız domatesleri ekleyin. Salça ve tuz ilave edip pişirin.
  • Besin Değerleri
    Porsiyon Büyüklüğü 1 Fette
    Porsiyon Sayısı 6-8
    Her Porsiyon İçin Miktar
    Kalori443
    % Günlük Değer*
    Kolesterol 3 mg1%
    Sodyum 58 mg2.5%
    Potasyum 1422 mg30.3%
    Protein 18.4 g36.8%
    Toplam Yağ 12.5 g16%
    % Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

    Bu tarifi denediniz mi?

    @PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.

    Amazon'da Alışveriş Yapın