Sarı Mercimekli Vegan Waffle

15 Kasım 2019
Sarı Mercimekli Vegan Waffle
Lezzet Puanı: %93
Zorluk Kolay
Servis 4 kişi
Hazırlanış 15 dk
Pişirme 15 dk
Toplam 30 dk

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Küçük bir tencerede ahududu, böğürtlen, yaban mersini, 5 baharat karışımı ve tarçın çubuğunu birleştirin. Üzerini örtün ve 15 dakika kısık ateşte pişirin, meyveler kalınlaşmış bir sos haline gelene kadar düzenli olarak karıştırın. Gerekiyorsa karışıma 2-3 yemek kaşığı su ilave edin.
  2. Bu arada, küçük bir kasede badem sütü, kanola yağı, vanilya ve agave şurubunu çırpın.
  3. Waffle makinesini önceden ısıtın. Büyük bir karıştırma kabında unu ve kabartma tozunu birleştirin. Badem sütü karışımını un karışımına ekleyin. Mercimekleri yavaşça katlayın.
  4. Waffle makinesi sıcakken makineyi yağlayın. Her bölüme 120 ml hamur ekleyin ve toplam 4 waffle için pişirin.
  5. Tarçın çubuğunu sostan çıkarın. Waffle ve sosu hemen servis edin.
Besin Değerleri
Porsiyon Büyüklüğü 1 Sarı Mercimekli Vegan Waffle
Porsiyon Sayısı 4
Her Porsiyon İçin Miktar
Kalori990
% Günlük Değer*
Toplam Yağ 39 g50%
Sodyum 1072 mg46.6%
Potasyum 1031 mg21.9%
Protein 19.9 g39.8%
% Günlük Değer (GD), bir porsiyon gıdalardaki bir besinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır.

Bu tarifi denediniz mi?

@PETITEGOURMETS ile tagle ve #PGRECIPES hashtagi kullanarak Instagram da paylaş, sana sitemizde yer verelim.

Amazon'da Alışveriş Yapın